Depois de um fim de semana a dois, cheio de descanso e paparocas boas, chegou o recomeço da dieta.
Depois de ter perdido 23 quilos não posso deitar tudo a perder. Voltei a pesar 64. Chega. Ontem recomecei. Fiz tudo certinho. Água e tudo.
Acho que me custa mais fazer os lanches a horas certas do que abdicar de alguns petiscos.
Vou voltar a conseguir.
não tens de fazer tudo tudo certinho...pensa sempre é nas opções mais saudáveis e leves. depois disso as horas a que comes, e quantas vezes não tem de ser rigidamente seguido. **
ResponderEliminarClaro que sim, esta semana mandas já 1 kg ao ar!! Sorte e persistência! Beijinhos
ResponderEliminarÉ bom ter-te de volta linda.
ResponderEliminarbeijocas
Ainda bem que estás de volta! Agora não desapareças de novo :)
ResponderEliminarO primeiro passo para perder peso e manter a RA depois de tornar a ganhar peso é admitir que escorregámos e olhar em frente!
Mentaliza-te e vais conseguir...e se precisares é só dizer ;)
Beijinhos
tens feito tanta falta por esta blogosfera, querida... :) espero que voltes para ficar!
ResponderEliminarbeijos :)
Olá minha linda....
ResponderEliminarTudo bem??
Não deites nada a perder... eu também não queria!!
Tenho que me aplicar mais e fechar a boca!!! Grrrrrrrrrrrr
Beijinhos
Vamos lá Maria! Já és uma vencedora, agora só falta um pouquinho ;)
ResponderEliminar