Hoje passei por aqui apenas para desejar um ano de 2010 muito feliz para todas nós. que este seja o ano em que conseguimos ser aquilo que realmente desejamos.
Obrigada por todas as mensagens de apoio e até para o ano.

Balanço

Tenho 34 anos e nunca pensei que com esta idade o meu peso ainda fosse um problema por resolver. Quando fiz 30 anos fui a uma clínica e consegui baixar o meu peso até aos 60 kg (só com RA). Apesar de não ser perfeito, para mim chegou. Sentia-me bem, espectacular, linda. A minha auto estima estava nos píncaros, tornei-me mais extrovertida. Saía mais, passeava mais, convivia mais. Era mais feliz. Consegui manter o peso até voltar a engravidar. Comigo foi sempre assim, na gravidez até não aumento exageradamente, o pior vem depois. Engordo até chegar ao limite. E desta vez ainda está a ser mais difícil perder os quilos que ganhei. Hoje reparei que que foi mais ou menos nesta altura que voltei a engravidar (tendo em conta a idade da minha filha mais nova e a diferença de idades entre eles), o que quer dizer que se tivesse sido como nas outras vezes eu já estaria com um peso aceitável, o que não estou. Nem de longe. A idade não perdoa.
O que é que este peso todo me provoca? Para além de pôr em causa a minha saúde, dá cabo de mim. Eu passo os dia a pensar no meu peso, quanto peso, quanto vou pesar, o que vou fazer quando emagrecer... Estou a adiar a minha vida para quando estiver mais magra.
Como estou gorda, não compro roupa. Não vale a pena pois vou emagrecer e depois fica larga. Não posso dizer que tenho muito dinheiro, mas tenho o suficiente para fazer uma vida tranquila. É evidente que com três miúdos, dois no jardim de infância particular (aqui na zona não há oferta no público) não pode haver grandes extravagâncias, mas podia perfeitamente comprar roupa nova sem fazer mossa no orçamento. Mas não, pareço uma desgraçadinha. Os casacos não apertam à frente e até o Simão já me disse que eu andava sempre com a mesma roupa. Às vezes até tento comprar roupa mas acabo por comprar do mais barato que há, porque não vale a pena gastar dinheiro comigo. Outras vezes é o meu marido que me obriga a ir comprar roupa, e vou a outras lojas, mas acho que tudo me fica mal e que é um disparate gastar tanto dinheiro para continuar a parecer feia e gorda.
Como não cuido da minha aparência como devia, sinto-me em baixo, não me apetece sair nem conviver com ninguém, fecho-me mais sinto-me pior e como, como muito e como muita porcaria e isto é um grande ciclo vicioso.
Eu tinha tudo para ter uma vida perfeita (se é que isso existe), tenho um marido que adoro, três filhos que amo, temos saúde, alguns bons amigos e emprego. Eu não preciso de mais do que isto, não preciso de piscinas nem de grandes carros, nem de jóias. Chegava-me o que tenho se me sentisse bem comigo própria. Só não percebo por que não consigo ultrapassar este problema, se até sou capaz de o identificar. Cada vez que como o que não devo é como se estivesse a espezinhar-me a mim própria e no entanto não sou capaz de resolver isto.
Mais um ano passou e mais uma vez eu não fui capaz de arrumar este assunto.
Parece uma futilidade, mas está a condicionar toda a minha vida.

Resisti

Só hoje às nove da noite é que me convenci que o Natal já passou e que eu não posso continuar a comer como se não houvesse amanhã. Já tinha jantado, estava a atacar a despensa, já tinha comido o resto de um pai Natal de chocolate que um dos miúdos deixou e preparava-me para abrir um pacote de batatas. Eram daquelas gourmet de pacote preto. Desde que apareceram que infernizam a minha vida. Nunca me tentei muito com batatas de pacote, costumava pescar as batatas dobradas, se havia e pronto, assunto encerrado. Mas desde que estas apareceram, começo a comer e só paro quando vejo o fundo do pacote. São um pouco mais grossas que as outras, há muitas dobradinhas e salgadinhas. Mas o importante é que em vez de abrir o pacote para tirar só uma (ah, ah, ah), EU RESISTI. Claro que agora estou a pensar nelas e a remoer que se abrir o pacote só como uma (como se isso fosse possível).
Não vou abrir o pacote.
Não vou abrir o pacote.
Não vou abrir o pacote.

Actualização:
É quase uma da manhã e não abri o pacote.
Acho que consegui.

Feliz Natal

Espero que toda a gente tenha tido um feliz Natal, mais ou menos light...
Eu passei bem o meu, em família, com mesa farta e no dia 26 ainda tive um almoço de Natal. Comi, bebi e ainda não me pesei. Espero que a mossa não tenha sido grande.
Pretendo voltar a fazer uma alimentação mais regular a partir de amanhã, mas sei que só conseguirei voltar à linha dura quando voltar à escola, dia 4. Até lá já sei que continuarei a ter dificuldade em resistir às tentações, pois com o marido e os filhos em casa terá que haver almoços, lanches e jantares. E também ainda nos faltam pelo menos dois jantares de Natal. Mas porquê que quando dois portugueses se encontram isso implica uma refeição? E por que é que eu sou tão fraca quando tenho que resistir à comida?
Mas o que interessa é que passei bem o Natal, feliz e sem stress (o pior vai ser amanhã quando me pesar).

Trabalho, trabalho, almoços de Natal e trabalho

Esta altura é terrível. É trabalho que nunca mais acaba alternado com almoços de Natal e chocolates espalhados por todo o lado, em casa, na escola... Os chocolates perseguem-me.
Já retirei do blogue as pesagens e os objectivos que eu queria atingir até ao Natal porque já percebi que não vou chegar lá.
Mas não desisti. Só quero é atravessar o Natal sem stress. Não abusar mas o que eu quero mesmo é não engordar. E no ano novo volto em força. Pelo menos o peso tem baixado, ainda que muito lentamente.
Também resolvi que não vou fazer doces no Natal. Vou ter a casa cheia e eu trato do jantar: Bacalhau com broa (encomendei, é segredo...), o resto do pessoal traz os doces que lhes apetecer comer. E no fim quero ver se não fico com restos, vou ter muitas caixinhas preparadas...
Agora vou voltar ao trabalho que parece que não acaba nunca.

Domingo

Tinha que acontecer. O meu Domingo foi uma vergonha total. Durante o dia...

Comi-os até não haver mais. Ainda por cima, para não os comer sozinha deixei os miúdos comerem também. A Clarinha ainda não tem 2 anos, sou mesmo uma mãe desnaturada. Quando penso que consegui que o Simão não provasse açúcar antes dos dois e agora vejo o que a deixo comer... Mas isso são outros quinhentos, e acho que quem tem mais do que um filho compreende que conseguimos fazer coisas com o primeiro que já não conseguimos fazer com os outros.

Pode ser que ela não saia tão obcecada com a comida como eu. A minha mãe era rigorosíssima com o que eu comia e deu nisto. Um dia tenho que falar sobre a minha alimentação na infância.

Para terminar o fim de semana em beleza, nada melhor para uma dieta do que o mac. Fruto da minha preguiça para cozinhar perante a quantidade de trabalho que ainda tenho que fazer até amanhã.

Assoberbada

É assim que me sinto. Testes para corrigir, avaliações para fazer, relatórios para fazer... Quilos de fichas para corrigir e organizar.
Natal para preparar, últimas compras por fazer...
Este ano a consoada vai ser cá em casa, como tem sido. Se por um lado posso dizer que prefiro ficar em casa e não ter que andar ao frio com os miúdos à noite, por outro isso significa mais trabalho.

Agora falando de comida. Hoje fomos almoçar com o meu pai e comi arroz de pato, muito. depois ainda houve bolo de chocolate. Comi uma fatia mínima. Acho que o estrago foi o pão com manteiga que comi antes da refeição.

Tenho a casa cheia de bombons, presentes dos alunos. Mas vou resistir. Até porque muitos são de café, que eu não gosto e os meus filhos dão conta dos outros.

Fim de Semana

Finalmente.
Esta foi uma semana maluca. Última semana de aulas. Terminar todos os trabalhos que estão a meio. Organizar a festa da escola. Ensaiar os miúdos. Três visitas de estudo. Estava a ver que não chegava ao fim.
Estava muito ansiosa porque tinha a festa da minha escola e não podia deixar os meus alunos antes do fim. Por outro lado, ao mesmo tempo tinha a festa do meu filho. A festa da minha escola correu muito bem e os meus alunos fizeram sucesso. Ainda consegui chegar à escola do meu filho a tempo de o ver participar. Não vi tudo mas vi alguma coisa. As minhas colegas queixam-se todas do mesmo mas eu ainda não tinha passado por isso. No Jardim de infância as festas têm sido sempre uns dias depois do fim das aulas do 1º ciclo terminarem, por isso tenho conseguido estar presente. Agora que o meu filho está presente passo por este desgosto. Não consigo estar nas festas dele nem nas reuniões da escola dele.
Desta vez resolveu-se tudo, correu tudo bem e agora é fechar a boca no fim de semana. Já percebi que não vou conseguir chegar ao peso que queria até ao Natal mas pelo menos tenho estado a perder.

Acho que me controlei

Voltei.
Teatro, almoço em restaurante e passeio. Correu tudo bem. A Clarinha aguentou a peça inteira sem fazer barulho, acho que até gostou. Depois fomos almoçar fora com os amigos com quem fomos ao teatro. Resisti às entradas, à sobremesa e o meu almoço foi roubado do prato do meu marido. Um bocadinho de bacalhau assado (sem o azeite da foto) e grelos. Depois ainda fomos dar um passeio grande à Gulbenkian. Esteve um dia lindo, frio mas lindo.
O jantar vai ser só sopa, para ver se a balança baixa até amanhã.
Eu não consigo deixar de me pesar todos os dias, mas o peso que tomo como referência é o de segunda-feira. Acho que como sei que me peso à segunda consigo controlar-me mais durante o fim de semana. Será? Se calhar era mais feliz se me pesasse à Sexta ou ao Sábado.

Obrigada pelo apoio que tenho recebido.

Rapidinha

Rapidinho que já devia ter saído de casa.
Peso hoje: 75,2
Como é que é possível? Engordei 900g num dia. 75,2 era o que eu pesava há uma semana. Uma semana de esforço para nada.

Broas de Mel

Realmente os fins de semana arruínam todos os esforços que faço durante a semana. Só espero que o estrago não seja grande.

Ontem, como é costume nesta altura, o maridão voltou do trabalho com um cabaz. Sei que ainda há de trazer mais, acontece todos os anos, mas como eu não gosto de frutos secos, nem de broas, nem do que se costuma comer nesta altura, fico contente com o bacalhau, tento resistir aos enchidos e passo por isso tranquila.

Este ano, não sei porquê, resolvi provar as broas de mel. Como eram rijas, cortei uma às fatias fininhas para dar à Clarinha e comi uma fatia também. Aquilo é uma delícia. Não sei se são só aquelas, eram do carregado, ou se fui eu que mudei o meu gosto. Já com o bolo-rei foi a mesma coisa. Não parei enquanto as broas não acabaram. Então hoje, depois do almoço, fiz uma coisa muito esperta que já não fazia há muito. Pensei:

- Como não paro de pensar nas broas, o melhor é comê-las todas e resolvo o assunto.

Isto era (ou é) típico em mim. Se tenho uma caixa de bombons, o melhor é comê-los todos para não pensar mais neles e poder voltar à dieta.

Para terminar, achei que precisava de comer qualquer coisinha depois do jantar e o que foi? Meio pão com manteiga e açúcar.

Li num blogue que um impulso dura 8 minutos a passar. Tenho que prometer a mim mesma que, se me apetecer comer uma idiotice, tenho que esperar 8 minutos. Só depois posso comer.

O meu primeiro selinho

Hoje recebi o meu primeiro selinho. Fiquei muito feliz. Recebi-o da minha amiga Liliane. Obrigada, amiga.

Vamos às regras do selinho:

Dizer de quem o recebi:

Foi da minha amiga Liliane que escreve em http://meuemagrecimentodefinitivo.blogspot.com/

Indicar 5 amigas e responder às perguntas:

Em que cidade mora?

Moro em Oeiras (é uma vila).

Gosta do que faz?

Gosto muito. Sou professora e não queria ter outra profissão.

Empregado ou patrão?

Sou empregada.

Se não trabalhasse nisso o que faria?

Ficava em casa. Dedicava-me mais aos meus filhos, teria tempo para os acompanhar. A minha filha mais nova, que só tem um ano não precisava de ir para a escola e os outros não teriam de lá ficar tanto tempo. E de certeza que havia de inventar alguma coisa para fazer em que me pudesse sentir útil.

Trabalhar em um sector administrativo ou como professora?

Professora, mas sem as reuniões.

Como é sua rotina?

Eu levanto-me às 6.45h. Visto a criançada, dou-lhes o pequeno almoço e preparo os lanches do Simão para ele levar para a escola. Depois levo o Simão à escola e vou trabalhar. É o maridão que leva as princesas. Começo às nove, almoço entre as 12.00 e as 13.30 e dependendo dos dias acabo as aulas às 15.30 ou às 17.30, mas raramente consigo sair logo da escola. Quando consigo levo as crianças às aulas de música ou de natação, mas muitas vezes tenho que pedir a um avô que faça isso por mim. Ao fim da tarde é a hora dos banhos e o jantar às 20.00. Deito os 2 mais velhos até às 22.00. A pequena e terrível Clarinha aguenta-se acordada até ao limiar das minhas forças. Quando finalmente deito as crianças é hora de ir preparar aulas, corrigir trabalhos, o que tiver que ser. Pelo meio ando de rabo para o ar a arrumar a confusão que é a minha casa. Muitas vezes tenho reuniões até bastante tarde, 20.00 ou 20.30. Raramente consigo ir para a cama antes da meia-noite.

O que faria se ganhasse na mega hoje?

Tinha outro filho e deixava de trabalhar até ele ter 6 anos e ir para o 1º ano.

Eu indico esse selo para:

Ana
http://socorroprecisoemagrecer.blogspot.com/

Butterfly
http://fofinhasmile.blogspot.com/

Cris
http://opecadinhodacris.blogspot.com/

Porca-Rosa
http://wwwporcarosa.blogspot.com/

Valquiria
http://umpesosaudavel.blogspot.com/

Compulsãozinha

Hoje fui quase linda.
Trabalhei muito o dia inteiro. Fiz os lanches como devia. Fiz as compras de Natal praticamente todas (a avó foi buscar os netos às escolas, deu-lhes de jantar e deitou-os).
Mas, depois de já estar em casa fiz um ataque à despensa. Não foi muito grande, espero que não traga muitos estragos. Amanhã verei...

Muito obrigada pelos comentários.

Comia, comia...

... e mais fome tinha!

E foi assim o meu feriado.

Bolo Rei

Eu nem gosto de Bolo Rei. Ontem fomos lanchar com o Simão ao Pica. Havia umas miniaturas de Bolo Rei para vender. Devem ter uns 15 cm de diâmetro. Como eu nem gosto de Bolo Rei nem me tentei. Não é que fiquei o resto do dia a pensar nos bolos. Hoje de manhã, feita parva, pedi ao maridão para me ir buscar um. Já comi metade. Ainda comi os restos que os miúdos deixaram das fatias douradas que ele também trouxe.
A minha grande crise do Natal são as fatias douradas. Adoro-as, mas só as que a minha avó faz, com calda de açúcar. Eu acabo sempre por fazê-las também e como-as todas. É uma desgraça. Este ano não as vou fazer.
Todos os anos o Natal é uma grande confusão. Temos que nos repartir entre a família do meu pai, da minha mãe e dos meus sogros, e claro, comer até cair em cada um destes sítios. Ultimamente a noite de natal tem sido em minha casa com o meu pai e a minha sogra. Resultado. Para além do que se come, ainda ficam os restos. E quem é que come os restos? EU.
Não sei que raio de complexo é que eu tenho que acredito de toda a minha alma que não se pode deitar comida fora. Mas o pior é que para a comida não se estragar eu como-a. Como todos os restos das festas, dos jantares, dos almoços e dos lanches que fazemos cá em casa. Acho que essa terá que ser uma das minhas resoluções de ano novo. SE SOBRAR COMIDA, DEITA-SE FORA. E deita-se fora logo, escusa de ficar a ocupar lugar no frigorífico.
Tenho que pensar que eu mereço mais do que andar a comer os restos das festas. E o que mais me consome é que na altura eu faço um esforço danado para me controlar e não abusar e depois...

Para a frente e para trás

Para a frente se comparar com a pesagem da última semana.
Para trás se comparar com o dia de ontem.
Como é que eu engordo 400g num dia. Não é possível. Até tenho tido cuidado. Não mereço.
Ainda por cima amanhã é feriado, dia de ficar em casa e de comer mais. NÃO. Vou conseguir passar o feriado sem fazer disparates. Tenho que me concentrar no meu presente de Natal.

Hoje foi um dia leve mas que não me correu bem. Tenho um aluno difícil a que não consigo dar a volta. É muito mal educado e eu não estou a conseguir trabalhar com ele. No entanto, no fim do dia a minha chefe elogiou bastante o meu trabalho e eu senti-me reconhecida. Foi muito bom.

Nutella

Hoje constatei que grande parte das minhas banhas são feitas de nutella.
O Simão leva para a escola, num dos lanches, pão com nutella. Mas é só um bocadinho. Uma colherinha chega para barrar o pão. O que continua no frasco eu vou comendo. Uma colherinha agora, outra daqui a bocadinho. Hoje eu disse basta, e disse ao meu marido que não trouxesse mais das compras porque eu também não. Cá em casa, um frasco de 440g não dura uma semana. Cada 100g tem 530 kcal. Se o Simão comer 100g de cada frasco, que não come, come muito menos, sou eu que como o resto... É por isso que eu sou tão doce...

Devagar

Está a ir devagar e com alguns deslizes, mas o que importa é que o peso vai baixando.
Vem aí o fim de semana. Finalmente posso descansar um pouco mas tenho que me aguentar sem abusar da comida. Para mim é mais difícil aos fins de semana.
Hoje o dia correu bem. Foi dia de irmos todos almoçar fora, fazemos sempre isso às Sextas. Comi uma salada. Controlei-me. Espero conseguir ver resultados.
Este ano temos um ambiente muito bom na escola. O ano passado também tínhamos, mas houve outros anos muito complicados. Espero que continue assim, é importante sentirmo-nos bem no local onde passamos a maior parte do nosso dia.

De volta à dieta

Ontem foi um dia bom. Véspera de feriado e marido e filho mais velho em casa. Foram ter comigo para almoçar e eu fui forte e comi uma salada. Segunda feira é dos dias que acabo de trabalhar mais cedo. Fomos buscar as pequeninas à escola para lancharmos todos juntos.
Hoje também resisti a todas as tentações. Feriado mas sem abusar na comida. Fui almoçar ao shoping e comi meia sopa e meia salada ( tinha queijo mas não tinha molho).
Ainda comprei uma botas muito quentinhas. Também mereço. Passo sempre o Inverno cheia de frio. É ridículo, mas como estou sempre gorda e acho que vou emagrecer rapidamente, não compro casacos nem roupa nova com muita frequência, porque vai deixar de servir. Eu sei que é um absurdo pensar assim, mas todos os anos é a mesma coisa. Mas os sapatos servem sempre, por isso...
Hoje também fiquei muito feliz por ver que tinha a Porca-Rosa a seguir o meu blogue. Agora que sei que alguém me lê acho que vou ter mais força para conseguir emagrecer.