"Muitas pessoas perdem as pequenas alegrias enquanto aguardam a grande felicidade." - Pearl S. Buck
quinta-feira, 31 de dezembro de 2009
quarta-feira, 30 de dezembro de 2009
Balanço
O que é que este peso todo me provoca? Para além de pôr em causa a minha saúde, dá cabo de mim. Eu passo os dia a pensar no meu peso, quanto peso, quanto vou pesar, o que vou fazer quando emagrecer... Estou a adiar a minha vida para quando estiver mais magra.
Como estou gorda, não compro roupa. Não vale a pena pois vou emagrecer e depois fica larga. Não posso dizer que tenho muito dinheiro, mas tenho o suficiente para fazer uma vida tranquila. É evidente que com três miúdos, dois no jardim de infância particular (aqui na zona não há oferta no público) não pode haver grandes extravagâncias, mas podia perfeitamente comprar roupa nova sem fazer mossa no orçamento. Mas não, pareço uma desgraçadinha. Os casacos não apertam à frente e até o Simão já me disse que eu andava sempre com a mesma roupa. Às vezes até tento comprar roupa mas acabo por comprar do mais barato que há, porque não vale a pena gastar dinheiro comigo. Outras vezes é o meu marido que me obriga a ir comprar roupa, e vou a outras lojas, mas acho que tudo me fica mal e que é um disparate gastar tanto dinheiro para continuar a parecer feia e gorda.
Como não cuido da minha aparência como devia, sinto-me em baixo, não me apetece sair nem conviver com ninguém, fecho-me mais sinto-me pior e como, como muito e como muita porcaria e isto é um grande ciclo vicioso.
Eu tinha tudo para ter uma vida perfeita (se é que isso existe), tenho um marido que adoro, três filhos que amo, temos saúde, alguns bons amigos e emprego. Eu não preciso de mais do que isto, não preciso de piscinas nem de grandes carros, nem de jóias. Chegava-me o que tenho se me sentisse bem comigo própria. Só não percebo por que não consigo ultrapassar este problema, se até sou capaz de o identificar. Cada vez que como o que não devo é como se estivesse a espezinhar-me a mim própria e no entanto não sou capaz de resolver isto.
Mais um ano passou e mais uma vez eu não fui capaz de arrumar este assunto.
Parece uma futilidade, mas está a condicionar toda a minha vida.
terça-feira, 29 de dezembro de 2009
Resisti
Não vou abrir o pacote.
Não vou abrir o pacote.
Não vou abrir o pacote.
Actualização:
É quase uma da manhã e não abri o pacote.
Acho que consegui.
domingo, 27 de dezembro de 2009
Feliz Natal
Eu passei bem o meu, em família, com mesa farta e no dia 26 ainda tive um almoço de Natal. Comi, bebi e ainda não me pesei. Espero que a mossa não tenha sido grande.
Pretendo voltar a fazer uma alimentação mais regular a partir de amanhã, mas sei que só conseguirei voltar à linha dura quando voltar à escola, dia 4. Até lá já sei que continuarei a ter dificuldade em resistir às tentações, pois com o marido e os filhos em casa terá que haver almoços, lanches e jantares. E também ainda nos faltam pelo menos dois jantares de Natal. Mas porquê que quando dois portugueses se encontram isso implica uma refeição? E por que é que eu sou tão fraca quando tenho que resistir à comida?
Mas o que interessa é que passei bem o Natal, feliz e sem stress (o pior vai ser amanhã quando me pesar).
terça-feira, 22 de dezembro de 2009
Trabalho, trabalho, almoços de Natal e trabalho
Já retirei do blogue as pesagens e os objectivos que eu queria atingir até ao Natal porque já percebi que não vou chegar lá.
Mas não desisti. Só quero é atravessar o Natal sem stress. Não abusar mas o que eu quero mesmo é não engordar. E no ano novo volto em força. Pelo menos o peso tem baixado, ainda que muito lentamente.
Também resolvi que não vou fazer doces no Natal. Vou ter a casa cheia e eu trato do jantar: Bacalhau com broa (encomendei, é segredo...), o resto do pessoal traz os doces que lhes apetecer comer. E no fim quero ver se não fico com restos, vou ter muitas caixinhas preparadas...
Agora vou voltar ao trabalho que parece que não acaba nunca.
domingo, 20 de dezembro de 2009
Domingo
sábado, 19 de dezembro de 2009
Assoberbada
Natal para preparar, últimas compras por fazer...
Este ano a consoada vai ser cá em casa, como tem sido. Se por um lado posso dizer que prefiro ficar em casa e não ter que andar ao frio com os miúdos à noite, por outro isso significa mais trabalho.
Agora falando de comida. Hoje fomos almoçar com o meu pai e comi arroz de pato, muito. depois ainda houve bolo de chocolate. Comi uma fatia mínima. Acho que o estrago foi o pão com manteiga que comi antes da refeição.
Tenho a casa cheia de bombons, presentes dos alunos. Mas vou resistir. Até porque muitos são de café, que eu não gosto e os meus filhos dão conta dos outros.
sexta-feira, 18 de dezembro de 2009
Fim de Semana
Esta foi uma semana maluca. Última semana de aulas. Terminar todos os trabalhos que estão a meio. Organizar a festa da escola. Ensaiar os miúdos. Três visitas de estudo. Estava a ver que não chegava ao fim.
Estava muito ansiosa porque tinha a festa da minha escola e não podia deixar os meus alunos antes do fim. Por outro lado, ao mesmo tempo tinha a festa do meu filho. A festa da minha escola correu muito bem e os meus alunos fizeram sucesso. Ainda consegui chegar à escola do meu filho a tempo de o ver participar. Não vi tudo mas vi alguma coisa. As minhas colegas queixam-se todas do mesmo mas eu ainda não tinha passado por isso. No Jardim de infância as festas têm sido sempre uns dias depois do fim das aulas do 1º ciclo terminarem, por isso tenho conseguido estar presente. Agora que o meu filho está presente passo por este desgosto. Não consigo estar nas festas dele nem nas reuniões da escola dele.
Desta vez resolveu-se tudo, correu tudo bem e agora é fechar a boca no fim de semana. Já percebi que não vou conseguir chegar ao peso que queria até ao Natal mas pelo menos tenho estado a perder.
domingo, 13 de dezembro de 2009
Acho que me controlei
Teatro, almoço em restaurante e passeio. Correu tudo bem. A Clarinha aguentou a peça inteira sem fazer barulho, acho que até gostou. Depois fomos almoçar fora com os amigos com quem fomos ao teatro. Resisti às entradas, à sobremesa e o meu almoço foi roubado do prato do meu marido. Um bocadinho de bacalhau assado (sem o azeite da foto) e grelos. Depois ainda fomos dar um passeio grande à Gulbenkian. Esteve um dia lindo, frio mas lindo.
O jantar vai ser só sopa, para ver se a balança baixa até amanhã.
Eu não consigo deixar de me pesar todos os dias, mas o peso que tomo como referência é o de segunda-feira. Acho que como sei que me peso à segunda consigo controlar-me mais durante o fim de semana. Será? Se calhar era mais feliz se me pesasse à Sexta ou ao Sábado.
Obrigada pelo apoio que tenho recebido.
Rapidinha
Peso hoje: 75,2
Como é que é possível? Engordei 900g num dia. 75,2 era o que eu pesava há uma semana. Uma semana de esforço para nada.
sábado, 12 de dezembro de 2009
Broas de Mel
quinta-feira, 10 de dezembro de 2009
O meu primeiro selinho
Vamos às regras do selinho:
Dizer de quem o recebi:
Foi da minha amiga Liliane que escreve em http://meuemagrecimentodefinitivo.blogspot.com/
Indicar 5 amigas e responder às perguntas:
Em que cidade mora?
Moro em Oeiras (é uma vila).
Gosta do que faz?
Gosto muito. Sou professora e não queria ter outra profissão.
Empregado ou patrão?
Sou empregada.
Se não trabalhasse nisso o que faria?
Ficava em casa. Dedicava-me mais aos meus filhos, teria tempo para os acompanhar. A minha filha mais nova, que só tem um ano não precisava de ir para a escola e os outros não teriam de lá ficar tanto tempo. E de certeza que havia de inventar alguma coisa para fazer em que me pudesse sentir útil.
Trabalhar em um sector administrativo ou como professora?
Professora, mas sem as reuniões.
Como é sua rotina?
Eu levanto-me às 6.45h. Visto a criançada, dou-lhes o pequeno almoço e preparo os lanches do Simão para ele levar para a escola. Depois levo o Simão à escola e vou trabalhar. É o maridão que leva as princesas. Começo às nove, almoço entre as 12.00 e as 13.30 e dependendo dos dias acabo as aulas às 15.30 ou às 17.30, mas raramente consigo sair logo da escola. Quando consigo levo as crianças às aulas de música ou de natação, mas muitas vezes tenho que pedir a um avô que faça isso por mim. Ao fim da tarde é a hora dos banhos e o jantar às 20.00. Deito os 2 mais velhos até às 22.00. A pequena e terrível Clarinha aguenta-se acordada até ao limiar das minhas forças. Quando finalmente deito as crianças é hora de ir preparar aulas, corrigir trabalhos, o que tiver que ser. Pelo meio ando de rabo para o ar a arrumar a confusão que é a minha casa. Muitas vezes tenho reuniões até bastante tarde, 20.00 ou 20.30. Raramente consigo ir para a cama antes da meia-noite.
O que faria se ganhasse na mega hoje?
Tinha outro filho e deixava de trabalhar até ele ter 6 anos e ir para o 1º ano.
Eu indico esse selo para:
Ana
http://socorroprecisoemagrecer.blogspot.com/
Butterfly
http://fofinhasmile.blogspot.com/
Cris
http://opecadinhodacris.blogspot.com/
Porca-Rosa
http://wwwporcarosa.blogspot.com/
Valquiria
http://umpesosaudavel.blogspot.com/
Compulsãozinha
Trabalhei muito o dia inteiro. Fiz os lanches como devia. Fiz as compras de Natal praticamente todas (a avó foi buscar os netos às escolas, deu-lhes de jantar e deitou-os).
Mas, depois de já estar em casa fiz um ataque à despensa. Não foi muito grande, espero que não traga muitos estragos. Amanhã verei...
terça-feira, 8 de dezembro de 2009
Bolo Rei
A minha grande crise do Natal são as fatias douradas. Adoro-as, mas só as que a minha avó faz, com calda de açúcar. Eu acabo sempre por fazê-las também e como-as todas. É uma desgraça. Este ano não as vou fazer.
Todos os anos o Natal é uma grande confusão. Temos que nos repartir entre a família do meu pai, da minha mãe e dos meus sogros, e claro, comer até cair em cada um destes sítios. Ultimamente a noite de natal tem sido em minha casa com o meu pai e a minha sogra. Resultado. Para além do que se come, ainda ficam os restos. E quem é que come os restos? EU.
Não sei que raio de complexo é que eu tenho que acredito de toda a minha alma que não se pode deitar comida fora. Mas o pior é que para a comida não se estragar eu como-a. Como todos os restos das festas, dos jantares, dos almoços e dos lanches que fazemos cá em casa. Acho que essa terá que ser uma das minhas resoluções de ano novo. SE SOBRAR COMIDA, DEITA-SE FORA. E deita-se fora logo, escusa de ficar a ocupar lugar no frigorífico.
Tenho que pensar que eu mereço mais do que andar a comer os restos das festas. E o que mais me consome é que na altura eu faço um esforço danado para me controlar e não abusar e depois...
segunda-feira, 7 de dezembro de 2009
Para a frente e para trás
Para trás se comparar com o dia de ontem.
Como é que eu engordo 400g num dia. Não é possível. Até tenho tido cuidado. Não mereço.
Ainda por cima amanhã é feriado, dia de ficar em casa e de comer mais. NÃO. Vou conseguir passar o feriado sem fazer disparates. Tenho que me concentrar no meu presente de Natal.
Hoje foi um dia leve mas que não me correu bem. Tenho um aluno difícil a que não consigo dar a volta. É muito mal educado e eu não estou a conseguir trabalhar com ele. No entanto, no fim do dia a minha chefe elogiou bastante o meu trabalho e eu senti-me reconhecida. Foi muito bom.
domingo, 6 de dezembro de 2009
Nutella
O Simão leva para a escola, num dos lanches, pão com nutella. Mas é só um bocadinho. Uma colherinha chega para barrar o pão. O que continua no frasco eu vou comendo. Uma colherinha agora, outra daqui a bocadinho. Hoje eu disse basta, e disse ao meu marido que não trouxesse mais das compras porque eu também não. Cá em casa, um frasco de 440g não dura uma semana. Cada 100g tem 530 kcal. Se o Simão comer 100g de cada frasco, que não come, come muito menos, sou eu que como o resto... É por isso que eu sou tão doce...
sexta-feira, 4 de dezembro de 2009
Devagar
Vem aí o fim de semana. Finalmente posso descansar um pouco mas tenho que me aguentar sem abusar da comida. Para mim é mais difícil aos fins de semana.
Hoje o dia correu bem. Foi dia de irmos todos almoçar fora, fazemos sempre isso às Sextas. Comi uma salada. Controlei-me. Espero conseguir ver resultados.
Este ano temos um ambiente muito bom na escola. O ano passado também tínhamos, mas houve outros anos muito complicados. Espero que continue assim, é importante sentirmo-nos bem no local onde passamos a maior parte do nosso dia.
terça-feira, 1 de dezembro de 2009
De volta à dieta
Hoje também resisti a todas as tentações. Feriado mas sem abusar na comida. Fui almoçar ao shoping e comi meia sopa e meia salada ( tinha queijo mas não tinha molho).
Ainda comprei uma botas muito quentinhas. Também mereço. Passo sempre o Inverno cheia de frio. É ridículo, mas como estou sempre gorda e acho que vou emagrecer rapidamente, não compro casacos nem roupa nova com muita frequência, porque vai deixar de servir. Eu sei que é um absurdo pensar assim, mas todos os anos é a mesma coisa. Mas os sapatos servem sempre, por isso...
Hoje também fiquei muito feliz por ver que tinha a Porca-Rosa a seguir o meu blogue. Agora que sei que alguém me lê acho que vou ter mais força para conseguir emagrecer.