Consegui! Voltei a cumprir tudo. E foi uma festa. Teve que ser o Simão a explicar-me o que eram os agachamentos e fi-los com os miúdos. Foi muito divertido. O pior foram as flexões, mesmo de joelhos custou-me muito. Mas depois a falta de forma notou-se. Ia a andar (felizmente em casa) e pareceu que as minhas coxas deram um salto e fiquei sem forças. Foi uma espécie de caimbra que passou depressa mas ainda me doem as pernas. Estou velha e em baixo de forma. Mas isso vai mudar, porque eu não vou desistir.
Outra mudança que eu sinto diz respeito à água. Eu quase não bebia água para não ter que ir à casa de banho. Agora bebo meio litro até às 10.30. Outro meio até às 12.30 e outro meio até às 15.30 (são os recreios). O que vier depois disso é lucro. O pior é que não me aguento, passo a vida na casa de banho, até a meio da aula tive que ir.
Estou a adorar este desafio.
10 comentários:
Estou a ver que isso corre muito bem!!!
Parabéns!
Ah e pela água também! É coisa que eu, por mais que arranje truques, não consigo...
*Que inveja*
Beijinho grande Maria!!
^__^
Andas aplicada, que bom!!
A vantagem dos exercicios é que passados uns dias notammos mesmo progressos, o nosso corpo melhora e agradece. Também me lembro das primeiras flexões...no primeiro dia fiz aí umas 2. Agora faço 30 mas tambem não passo disso. Aumento os abdominais mas flexões é mesmo um ponto fraco.
Quanto á água temos que ter paciência, não é?
Tambem me chateia andar sempre na casa de banho, mas dizem que é essencial, e a gente acredita!
Beijinho
Oi!
Vou passar a seguir-te!
*
Muito bem Maria... Só não gostei é do comentaria "velha"... achas mesmo???
Tu es linda e estas a trabalhar para ficar cada ves mais linda....
Força Maria... vais ver que vai valer o esforço.
A água é uma questão de habito, daqui a nada já o organismo a assimila e nao vais tanta vez fazer xixi eheheh...
beijinhos
Continue assim!!Força amiga!!!Continue tomando bastante água,msm tendo que ir várias vez ao banheiro.É o que há de bom.Bjs
entao és como eu.. ando sempre metida na casa de banho por causa da água lol
bjs
eheheh são as consequencias do desleixo a que nos deixamos chegar ;) boa continuação! bjks
Parabéns! E deixa lá que eu também passo a vida a ir ao wc por causa da água! lol
Voce vai ter muito sucesso minha linda ! força sempre !
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