Desceu

Ontem acabei por abusar no jantar, mas parece que a balança estava distraída.
Pela primeira vez em meses, consegui passar um fim de semana sem engordar, e até emagreci. Hoje pesava 63,3 kg. Fiquei super feliz.
Acho que tenho que me concentrar mesmo é nos fins de semana. Durante a semana, as rotinas estão mais estabelecidas e as tentações são menores. E também como estou mais activa, qualquer excesso é mais facilmente eliminado. Aos fins de semana tem sido a grande desgraceira. Mas espero que este tenha sido o primeiro de muitos sem engordar.