Vou tentar postar os menus:
Domingo não me lembro.
2ª feira
PA - leite com cereais
MM - maçã e bolacha de água e sal
A - hamburguer grelhado com alface e iogurte.
L - maçã e bolacha de água e sal
J - sopa
C - sandes de bolacha de água e sal com manteiga
3ª feira
PA - leite com cereais
MM - maçã e bolacha de água e sal
A - mixordice de pescada com feijão verde, batata, cenoura e espinhas. Iogurte
J - maçã e bolacha de água e sal
E acabou. Por isso é que hoje pesava 65,0Kg
4ª feira
PA - leite com cereais
MM - maçã e bolacha de água e sal
A - Perna de pato??? (frango não era), cozida com alface. Iogurte
L - maçã e bolacha de água e sal
J - sopa
C - bolachinha de água e sal com manteiga e cheira-me que não fica por aqui.
Exercício e chá não tenho feito. Não tenho tido tempo para nada, nem para comentar os vossos blogues, mas tenho espreitado todos.
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