domingo, 26 de setembro de 2010

A saga dos 21 dias

Acabei de passar pelo blogue da Lilith e vou juntar-me a ela nos 21 dias sem doces. Mas os meus 21 dias só começam amanhã... O dia de hoje já foi contaminado com muito açúcar.

Domingo à noite

A noite de Domingo é sempre uma treta. Pensar que o fim de semana já chegou ao fim...
Este fim de semana abusei. Acho que estou a voltar aos dias de antigamente em que tinha uma alimentação regrada durante a semana e no final da semana abusava e mantinha o peso. Agora também tenho mantido, o que é bom. Será que vai ser sempre assim? Se fosse seria perfeito.
Teoricamente, se fizer tudo bem durante seis dias, ao sétimo posso fazer um disparate.
Não ser obesa é tão novo para mim que acho que nunca conseguirei ser magra. Mas já estou com um peso normal... Durante mais de uma ano abdiquei do dia do disparate, apesar de ser permitido e agora, sinto-me culpada por o fazer. Acho que vou ter que reaprender como o meu corpo reage à comida. E se de facto for assim, melhor.

segunda-feira, 20 de setembro de 2010

Desnaturada

Já sei que sou uma desnaturada.
Parece que ultimamente, sempre que cá venho é para pedir desculpa por não vir há muito tempo.
As desculpas são sempre as mesmas... e as promessas também...
Muito trabalho, falta de tempo, vou ser mais assídua, enfim, o costume. Mas mais uma vez, vou tentar. Acho que devo isso a este blogue e a todas aquelas que me apoiaram ao longo do último ano e picos. Tenho consciência de que foram a minha base de apoio.
A dieta continua... Estou contente com o meu peso, apesar do IMC se manter relativamente alto (mas dentro do normal), nunca pensei conseguir chegar aqui. Ainda me lembro de quando escrevi que se chegasse aos 60 já me dava por contente. Na semana passada cheguei aos 55,4, mas depois foi um fim de semana que até tenho vergonha de contar, entre brigadeiros e encharcada... Tirei a barriga de misérias.
Agora é manter. Penso que o regresso à rotina ajuda a regularizar as refeições e tenho esperança que a minha nova forma de comer seja já um hábito adquirido.
E no final da semana já terei 55 e qualquer coisa.