segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Balanço do fim de semana

Não é bom. Engordei 600g. Foram os 600g que perdi a mais na semana passada.
Mas vá-se lá saber porquê, não me sinto desmotivada. Continuo cheia de força. Estou confiante de que vou ter um bom resultado na próxima sexta-feira, dia de pesagem.
Tenho mesmo que me despachar com isto, se chega o frio antes de eu emagrecer, não tenho casacos que me sirvam.

domingo, 18 de setembro de 2011

Tão linda que eu sou

Ao fim da primeira semana do meu desafio pessoal, o balanço é muito positivo. Queria ter perdido um quilo, perdi 1,600 kg.
Não fiz asneiras, não cedi a tentações, pensei sempre antes de comer.
Este fim de semana passei-o fora. Comi em restaurantes. Apesar de não ter abusado, não é a mesma coisa do que comer em casa. A comida tem mais gordura. As doses são sempre maiores e apesar de eu me ter controlado, sei que comi mais do que comeria em casa.
Vi as vossas mensagens e acho que a Su e a Sweet têm razão. Aliás, tenho passado a semana a pensar nisso, eu nunca consegui perder um quilo por semana de uma forma consistente. Numas semanas consigo, nutras não. Mas depois de uma semana tão positiva, não me apetece nada mexer nas metas que estabeleci. Decidi mantê-las (pelo menos por enquanto). Não vou é actualizá-las quando perco mais do que pretendo. Por exemplo, em vez de nesta semana pretender chegar aos 67,4, vou manter o objectivo dos 68.
Beijocas para todas.

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Sinal

No meio do meu desespero por não perder peso, marquei uma consulta para um médico que sei que receita comprimidos para emagrecer. A consulta era amanhã. Ligaram-me para remarcar, pois o médico não podia no dia marcado.
Eu já andava há uns tempos a pensar desmarcar. Não me apetece encharcar-me com comprimidos. E quando terminasse, como é que iria ser?
Encarei aquele telefonema como um sinal. Não remarquei. Eu sou capaz. Já fui e vou voltar a ser.
Vou começar por estabelecer metas realistas e cuidar bem de mim.
16/09 - 69 kg
23/09 - 68 kg
30/09 - 67 kg
07/10 - 66 kg
14/10 - 65 kg
21/10 - 64 kg
28/10 - 63 kg
04/11 - 62 kg
11/11 - 61 kg
18/11 - 60 kg
Dez semanas, dez quilos.
Quando chegar aos 60 kg logo penso como é que vou perder mais 3 ou 4.

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

Nos eixos?

Em primeiro lugar obrigada a todas as meninas que me deixaram mensagens de incentivo. É sempre uma grande motivação saber que temos alguém a torcer por nós e a dar-nos força.
Para as que perguntaram pela minha altura. Eu sou mesmo muito baixa. 70 quilos é um exagero para mim. Com 71 quilos já tenho um IMC de 30 que é de obesidade.
Mas pronto. Esta semana portei-me (quase sempre) bem. Não perdi muito, foram só 700g mas foi um princípio. E mais importante do que isso, mostrei a mim mesma que sou capaz.

sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Socorro!

O 70 apareceu na balança.
Perguntaram se eu estava grávida.