quinta-feira, 29 de abril de 2010

O creme, o menu o elogio e a música

Boa noite.

A pedido de várias meninas, vou revelar qual é o meu creme........
É o Anticelulítico Termo Activo da linha Svelte Contour da Skeyndor. Não sei se é melhor do que os outros, mas se o experimentarem pela primeira vez não se assustem. Parece que o corpo fica a arder e fica mesmo vermelhão. Um dia, depois de o pôr toquei com um dedo na testa e fiquei lá com uma bola encarnada. Passado uma meia hora desapareceu. Com o calor está a tornar-se um bocado insuportável, mas acho que eles também têm um que é reafirmante e é gelado. Quando esta embalagem acabar vou experimentar. Tentei tirar foto do creme mas como a embalagem é branca, com o flash fica tudo brilhante.

Menu de 5ª feira
PA - leite com cereais
MM - ups!!! Esqueci-me.
A - pescada cozida, ervilhas e cenoura. Iogurte
L - maçã e bolacha
J - cheguei a casa muito tarde. Estou com preguiça de ir aquecer a sopa mas já comi montes de bolachas.

Elogio. Hoje a chefe foi ao cabeleireiro e estava linda. de verdade. Eu disse-lhe.

Dia 4 - A song that makes you sad (Uma canção que te põe triste)
Last Kiss – Pearl Jam





Choro baba e ranho sempre que ouço esta música.

quarta-feira, 28 de abril de 2010

Será que existe estupidez maior?

Será que existe estupidez maior do que (quase) chegar atrasada ao trabalho por ter estado a colher as abóboras do meu filho?
Para mim acabou. Se plantou e não fez bem as contas às horas, azar o dele.

Menu de 4ª feira
PA - não houve tempo (por causa das abóboras)
MM - maçã e bolacha
A - febras grelhadas com alface e cenoura ralada e iogurte
L - maçã com bolacha
J - sopa
C - banana

Elogio não houve, só se for para mim, que estou cada vez mais linda, mas isso acho que não conta.
Exercício não houve, viva a preguiça. Por este caminho fico magra mas toda flácida. Azar, estou tão cansada que não me importo. E além disso, o meu creme deve ser tão pujante que a meio do dia sinto o rabo, a barriga e as coxas (que é onde ponho) a vibrar. JURO.

Dia 3

E como eu não gosto nada da canção do dia 2 e já passa da meia-noite, aqui vai a do dia 3.

Day 03 - A song that makes you happy (Uma canção que te põe feliz)

Bob Marley - Girl I want to make your sweat


terça-feira, 27 de abril de 2010

Menu, elogio

Vamos ao menu de hoje:

PA - leite com cereais
MM - maçã com bolacha
A - pescada cozida com alface e iogurte
L - maçã com bolacha
J - sopa
C - ainda não parei de comer amêndoas de chocolate

Exercício zero.

Hoje elogiei uma colega que tem andado muito em baixo, mas que hoje ia com boa cara, pintada, com acessórios. senti que ela ficou feliz.

Estou com a cabeça feita em água. Estivemos a preparar o trabalho para o dia da mãe e sempre que fazemos trabalhos de expressões há mais barulho. Mas acho que valeu a pena.

Dia 2

Eu estava aflita para iniciar o desafio das músicas que a Lilith me mandou e acabei por estar até sei lá que horas no you tube a recordar uma série de músicas. Já as escolhi quase todas.

A de hoje é:

Cavalos de Corrida - UHF



Aliás, eu detesto UHF, nem sei bem dizer porquê.

segunda-feira, 26 de abril de 2010

Desafios em atraso, Dia 1

A Lilith, musa inspiradora em quem eu penso muitas vezes, quando me sinto ir abaixo, lançou-me um desafio. Fiquei assustada com ele, pois senti que nos embrenhamos tanto em determinadas rotinas da vida, que deixamos para trás pequenos prazeres e acho que demorei tanto a começar a responder por não saber bem o que dizer. Mas vou tentar.
Este desafio também o vou deixar a quem quiser responder, pois já o vi em muitos blogues.

Day 01 - Your favorite song (A tua canção favorita)

Day 02 - Your least favorite song (A tua canção menos favorita)

Day 03 - A song that makes you happy (Uma canção que te põe feliz)

Day 04 - A song that makes you sad (Uma canção que te põe triste)

Day 05 - A song that reminds you of someone (Uma canção que te lembra de alguém)

Day 06 - A song that reminds of you of somewhere (Uma canção que te lembra de um lugar)

Day 07 - A song that reminds you of a certain event (Uma canção que te lembra de um determinado acontecimento)

Day 08 - A song that you can dance to (Uma canção que te faz dançar)

Day 09 - A song that makes you fall asleep (Uma canção que te faz adormecer)

Day 10 - A song from your favorite band (Uma canção da tua banda favorita)

Day 11 - A song that no one would expect you to love (Uma canção que ninguém esperaria que gostasses)

Day 12 - A song that describes you (Uma canção que te descreve)

Day 13 - A song from your favorite album (Uma canção do teu album favorito)

Day 14 - A song that you listen to when you’re angry (Uma canção que ouves quando estás zangada)

Day 15 - A song that you listen to when you’re happy (Uma canção que ouves quando estás feliz)

Day 16 - A song that you listen to when you’re sad (Uma canção que ouves quando estás triste)

Day 17 - A song that you want to play at your wedding (Uma canção que queres que toque no teu casamento)

Day 18 - A song that you want to play at your funeral (Uma canção que queres que toque no teu funeral)

Day 19 - A song that makes you laugh (Uma canção que te faz rir)

Day 20 - Your favorite song at this time last year (A tua canção favorita deste último ano)

A minha canção do dia 1 vai ser (isto depende muito da inspiração do momento)
Love of my life - Queen



A Cris lançou-me um desafio. Obrigada linda. As regras são dizer de quem recebi e passar a 10 blogueiras, mas ela já mo passou há tanto tempo que acho que muita gente já tem. Deixo para toda a gente que quiser responder.

1 - Nome / Idade / Cidade / Estado onde mora
Maria/ 34 anos / Oeiras/ Portugal

2 - Altura / Peso actual / Meta final
1,52 m / 62,3kg / 55kg

3 - Maior peso / Menor Peso
79Kg/ 52Kg

4 - Motivos que a fez engordar ?
A comida tem sido o meu conforto quando me sinto mal e a minha recompensa quando me sinto bem, desde que me lembro. Até aos 25 anos consegui ir controlando o meu peso, depois, após cada gravidez engordo desmesuradamente. Acho que estar a amamentar é a melhor desculpa do mundo para uma mulher comer o que lhe apetece (o que é muito diferente de comer bem) e eu amamentei os meus filhos durante muito tempo (19, 25 e 20 meses). Durante esse período fui engordando até tomar consciência de que tinha que emagrecer. Consegui emagrecer e manter, até uma nova gravidez dar início ao ciclo.

5 - Usa ou já fez uso de medicamentos para emagrecer ?
Uso. Estou a tomar os comprimidos do Póvoas.

6 - Qual tipo de dieta faz hoje ?
A do Póvoas.

7 - Já fez dieta da moda ou malucas ?
Fiz a da seiva quando deixei de amamentar o meu primeiro filho. Perdi 13 kilos e consegui manter.

8- Faz algum tipo de actividade física ?
Não. Devo ser a pessoa mais preguiçosa do mundo.

9 - Faz acompanhamento com algum profissional ( nutricionista, endocrinologista, psicólogo) ?
Neste momento sou seguida por um médico da equipa do Póvoas e tenho o meu grupo de apoio, que são vocês.

10 - Emagrecer para você significa.
Ser capaz de ser eu. Não tentar passar despercebida em todas as ocasiões. Ganhar auto-estima e auto-confiança. Emagrecer não faz de mim uma pessoa feliz, mas ajuda muito.

Fim de Semana, elogios e menus

Foi mais um fim de semana de doidos.
Cinco festas de aniversário, entre filhos de amigos, amigos de filhos e amigos. Mas lá conseguimos passar por todas e acho que não houve estrago na dieta.

Ontem elogiei a mãe de uma amiga. Já não a via há muito tempo e ela estava metade do tamanho, com um ar feliz e luminoso.

Hoje elogiei uma colega que também estava mais arranjada do que o habitual. Estava muito bonita.

Quanto ao menu de ontem, nem o vou pôr. Foi tão confuso que não o sei fazer.

O de hoje ponho-o já. se não o cumprir, altero depois

PA - leite com cereais
MM - maçã e bolacha
A - hamburguer grelhado com salada de alface e cenoura e iogurte
L1 - até agora já foram 4 bolachas com manteiga
L2 - maçã e bolacha
J - sopa

Tarefas da 2ª Semana

De 25 de Abril a 1 de Maio

Já começou ontem, mas cá vai:

Tarefas diárias:
- Pôr creme adelgaçante ou anticelulítico ou reafirmante- 2 pontos
- Beber pelo menos 1,5 litros de água - 2 pontos
- Acompanhar pelo menos uma das refeições com salada ou legumes cozidos - 2 pontos
- Comer 2 peças de fruta por dia - 2 pontos
- Comer sopa pelo menos uma vez por dia - 2 pontos
- Publicar o menu - 2 pontos
- Fazer 40 abdominais - 5 pontos
- Fazer 40 agachamentos - 5 pontos
- Fazer 40 flexões (pode ser de joelhos) - 5 pontos

Tarefas semanais:
- Pôr a balança de lado. A tortura vai continuar. Durante a semana só será permitido subir para cima da dita, no dia em que nos pesamos regularmente e quando tivermos que deixar os pontos e o peso. Por isso, no máximo, 2 vezes durante a semana. - 10 pontos para quem conseguir cumprir.
- Fazer 30 minutos de exercício por dia, 3 vezes durante esta semana. O exercício fica ao critério de cada uma. - 30 pontos (10 por dia)

Tarefas especiais:
- Sabe tão bem receber elogios. Às vezes, um pequeno comentário feito por um amigo ou por um colega, desde que sincero, faz o sol parecer mais brilhante, as flores mais bonitas e faz com que nos sintamos especiais. Eu acredito que não estamos neste mundo só para RECEBER, estamos principalmente para DAR. E quando damos, recebemos em dobro. Assim, uma das tarefas especiais desta semana vai ser o ELOGIO. Temos que fazer um elogio (sincero) todos os dias, a alguém. Tem que ser a uma pessoa diferente todos os dias e temos que publicar o que dissemos e a quem. - Vale 10 pontos por dia cumprido (juro que não vou usar os meus alunos para cumprir esta tarefa).
- E como esta semana vai começar no Dia da Liberdade, vamos todas libertar-nos de alguma tralha que nos pesa em casa, nos armários, cada uma sabe onde. Esta semana vamos escolher aquelas coisas que temos em casa, que ainda estão boas mas que nós já não usamos e, por preguiça ou ilusão, nos recusamos a desfazer-nos delas. Pode ser roupa, sapatos, móveis, livros, brinquedos, o que tiverem a mais e que pode ajudar muito quem precisa. Vamos DAR. Vamos fazer alguém feliz. Podemos dar a uma instituição, à igreja, a centros que recolhem aquilo que temos para dar, àquele mendigo que vemos todos os dias quando vamos para o trabalho, a alguém que conheçamos e que sabemos que está a passar por dificuldades. É preciso pôr foto do que se deu e dizer a quem. - Vale 50 pontos.
Esta semana, as tarefas especiais têm que ver com DAR um pouco de nós aos outros.

sábado, 24 de abril de 2010

Falta de tempo


O meu dia precisava de ter 48 horas (24 das quais para eu dormir).

Não consigo que o tempo me chegue para tudo. Parece que acabo por não fazer nada em condições.

Até há pouco tempo, esta sensação seria o suficiente para me deixar em baixo.

Estranhamente, estou-me um bocado nas tintas para se fica tudo feito ou não. Não sei se é do sol, se do bom ambiente no trabalho, de estar a emagrecer, dos elogios que recebo diariamente, mas o facto é que apesar de não andar a dormir mais de 4 horas por noite e de não conseguir fazer tudo o que seria preciso, sinto-me muito feliz.

Cá para mim, estou a chegar àquela famosa fase em que os professores começam a ficar doidos. Toda a gente sabe, que a partir de uma certa idade acabamos por ter cada um a sua pancada. Se me der para ser uma doida alegre, tudo bem.


Hoje tive um daqueles valiosos momentos que me deixou de lágrima no olho. Quando os pais marcam reuniões, normalmente é para saberem como estão os filhos ou para criticar o professor ou a escola. Hoje tive uma mãe que marcou uma reunião só para me elogiar. Fez valer o meu dia.


Menu de 6ª feira:

PA - leite com cereais

MM - maçã e bolacha

A - peixe cozido (desta vez percebia-se que era pescada) com alface e cenoura ralada e iogurte.

L - maçã e 1 fatia de pizza

J - 2 bolachas com manteiga

C - 1 iogurte

quinta-feira, 22 de abril de 2010

Tarefas com fotos

Vou começar pela tarefa do corpo. Fui arranjar as sobrancelhas. Acreditem ou não, nunca tinha arranjado as sobrancelhas e andava muito indecisa se o deveria fazer ou não. As minhas sobrancelhas são quase simétricas, bem desenhadas mas gostava de as ver arranjadas. Por outro lado estava cheia de medo, pois se as começasse a arranjar já não poderia deixar de o fazer (se isto for mentira avisem-me, pois ainda não tenho a certeza de ter feito bem).

Queria ir a um sítio onde soubessem o que estavam a fazer, já ouvi com cada história de cabeleireiro. Queria experimentar a Wink, mas sempre que vou ao centro comercial encontro alunos meus e as respectivas famílias e comecei logo a imaginar o espectáculo no meio do corredor... Fui à Sephora do Chiado que tem um bar de sobrancelhas. Adorei, não me doeu nada, a rapariga era muito simpática, explicou-me tudo e no fim ainda me maquilhou (a parte dos olhos fazia parte do serviço, para não se notar o vermelho). Agora só tenho que me habituar a ver-me assim...

Antes

Depois

Quanto ao meu pequeno-almoço, é sempre a mesma coisa. Leite com cereais. Gostava de incluir fruta, mas tomar o pequeno-almoço é uma coisa que faço por obrigação, por mim saía de casa sem comer nada...



Menus de 4ª e 5ª

Menu de 4ª feira
PA - leite com cereais
MM - maçã com bolacha
A - peixe (mais uma vez não consigo perceber qual) cozido com alface e cenoura ralada e iogurte
L - maçã com bolacha
J - sopa
C - 2 bolachas

Menu de 5ª feira
PA - leite com cereais
MM - maçã com bolacha
A - frango cozido com alface e iogurte
L - maçã com bolacha
J - sopa
C - iogurte e 2 bolachas (espero que sem manteiga)

Amizades

É estranho pensar que posso considerar amigas pessoas que não conheço pessoalmente, mas é como vos sinto a todas. Como amigas. Obrigada.

quarta-feira, 21 de abril de 2010

E tudo volta ao mesmo...

E o que é que isto quer dizer? Um pedido de desculpas? Está arrependido? Percebeu o que me magoou? Está farto desta zanga e assim acaba com ela?
Mistério...
Vou pensar aquilo que me apetecer e avançar. Cá para mim há uma boa dose de ciúme nisto tudo. Nunca foi ciumento. Nunca se mostrou inseguro. Mas eu estou mais magra. Saio de casa mais arranjada. Comecei a maquilhar-me. Sinto-me mais segura de mim. A minha auto-estima está lá em cima. Tenho andado feliz e isso nota-se.

Quanto ao desafio, vamos ao menu:
PA - leite com cereais
MM - maçã com bolacha
A - hamburguer grelhado com alface e cenoura ralada e iogurte
L - maçã e fationa de pão alentejano com manteiga
J - sopa
C - 2 bolachas de água e sal com manteiga

Raio da manteiga.

Já cumpri a tarefa do corpo, mas ainda não vou pôr as fotos. Fica para amanhã.
Estou muito cansada. Hoje foram distribuídas várias turmas, cheguei a ter 34 putos na sala. Não havia cadeiras nem mesas para todos, só me apetecia pôr um filme e deixá-los ver, mas ainda há muito trabalho para fazer.

Sabem o que mais me custa. A balança. Acho que sou mais balançodependente do que chocolatodependente.

Obrigada pelo carinho que me têm dado.

segunda-feira, 19 de abril de 2010

2/3 do percurso

Eu peso-me às segundas e portanto, hoje fiz a minha pesagem oficial e a última permitida pelo desafio para esta semana. Ao actualizar a barra do peso, apercebi-me que estou a dois terços do meu percurso. Perdi 16 kilos, faltam 8 kilos. Acho que estou a conseguir.

menu de 2ª feira
PA - leite com cereais
MM - maçã e bolacha
A - peixe cozido com cenoura cozida (não faço ideia que peixe era, tinha espinhas, muitas, e uma pele nojenta e viscosa entre o cor de rosa e o cor de laranja) e iogurte de morango
L1 - barrinha de cereais
L2 - maçã e bolacha
J - sopa e brigadeiro (upsss)

Consegui fazer as tarefas diárias todas, mas nenhuma das outras.

Ando cansada e sem energia nenhuma. Estou irritada com o marido desde ontem e ele também está comigo. Eu sei que às vezes é preciso ceder, mas estou farta de ser sempre eu. Ele nem sequer quer discutir o que está mal, parece que está sempre tudo bem. Acho que só é capaz de ver o lado dele e se calhar até vai acabar por pedir desculpa, mas não o faz por perceber o que me magoou, fá-lo porque acha que assim é que se resolvem as coisas. Às vezes falo com amigas sobre esta faceta do meu marido, de não querer discutir nada e quanto menos ele discute comigo, mais irritada eu fico, parece uma paz podre e muitas delas me dizem que com os maridos delas é igual. E até acabam por concordar com elas só para não discutirem. Será que isto é mal geral dos homens?
Desculpem o desabafo.

domingo, 18 de abril de 2010

1ª Dia do Desafio


Vou começar pelo menu, que foi vergonhoso.

PA - não tomei, levantei-me tarde
MM - maçã e bolacha de água e sal
A - lombo assado com farinheira, arroz e salada de alface
L (20.00) - maçã e pão com manteiga
Não comi mais nada. Vou ter que ir comer qualquer coisa se não daqui a pouco estou a assaltar a despensa. Acho que vou comer leite com cereais.
Andei muito. Mais de uma hora, por isso acho que foi positivo.

Quanto ao creme anticelulite já voltei a pô-lo. Eu sou muito preguiçosa com os cremes, só os ponho durante os desafios e a primeira vez que pus um foi por causa de um desafio.

De resto foi tudo OK. Vou tentar por uma tabela na barra lateral para ir marcando as tarefas que faço.

Começou a Guerra aos Kilos

Finalmente começou. Aqui estão as tarefas.
Tarefas diárias:
- Pôr creme adelgaçante ou anticelulítico ou reafirmante- 2 pontos
- Beber pelo menos 1,5 litros de água - 2 pontos
- Acompanhar pelo menos uma das refeições com salada ou legumes cozidos - 2 pontos
- Comer 2 peças de fruta por dia - 2 pontos
- Comer sopa pelo menos uma vez por dia - 2 pontos
- Publicar o menu - 2 pontos
- Fazer 30 abdominais - 5 pontos
- Fazer 30 agachamentos - 5 pontos
- Fazer 30 flexões (pode ser de joelhos) - 5 pontos
Tarefas semanais:
- Pôr a balança de lado. Vamos acabar com esta dependência que afecta várias de nós e que só cria ansiedade. Durante a semana só será permitido subir para cima da dita, no dia em que nos pesamos regularmente e quando tivermos que deixar os pontos e o peso. Por isso, no máximo, 2 vezes durante a semana. - 10 pontos para quem conseguir cumprir.
- Fazer 30 minutos de exercício por dia, 3 vezes durante esta semana. O exercício fica ao critério de cada uma. - 30 pontos (10 por dia)
Tarefas especiais:
- O pequeno almoço é uma refeição fundamental. Há mesmo quem defenda que é a mais importante do dia. A tarefa será fotografar e publicar o nosso pequeno-almoço habitual (basta 1 vez) - 20 pontos
- Não podemos esquecer-nos de nós. Esta semana teremos que ter um cuidado especial com alguma parte do nosso corpo. Poderá ser manicure, pedicure, fazer uma limpeza de pele, arranjar as sobrancelhas, receber uma massagem. Fica ao vosso critério. Terão que publicar uma fotografia do resultado. No caso do tratamento ser na cara (e não quererem mostrar) ou se for uma massagem ou outro cuidado em que não faz sentido fotografarem, poderão publicar uma imagem elucidativa, retirada da net. - 20 pontos

Japonês


Ontem fui jantar a um restaurante japonês. Nunca tinha ido. Ainda não sei se gostei. Comi de tudo, experimentei tudo o que veio para a mesa. Comi até já não poder mais (ups), mas era para conhecer. Gostar, gostar acho que só gostei da comida que era cozinhada, mas vou voltar a experimentar. Fui com uns amigos que são fãs e então pediram um pouco de cada e como se pagava à cabeça...

O que gostei menos foi de enfiar tudo na boca de uma vez (disseram-me que era assim que se fazia). Não gosto de ter a boca muito cheia. Mas como disse, acho que vou voltar a experimentar.

sábado, 17 de abril de 2010

Fim de Semana

Em primeiro lugar quero agradecer todos os comentários carinhosos e todas as palavras de incentivo que me deixaram aqui durante estes dias. Obrigada lindas.

Esta foi uma semana que parecia não ter fim. A primeira semana de cada período é sempre muito desgastante para mim. Voltar à rotina, horas certas para levantar, horários para cumprir ao minuto, reuniões de pais dos filhos, reuniões de pais dos alunos, receber individualmente os pais que não puderam ou não quiseram ir à reunião marcada e isto ainda se vai prolongar durante a próxima semana...
Eu não costumo ter dores de cabeça, se me dói a cabeça duas vezes num ano já é muito, mas esta semana tenho tido dores de cabeça todos os dias. É falta de sono.

Mas finalmente chegou o fim de semana. apesar do maridão estar com os azeites, ainda não percebi bem porquê, mas amanhã já lhe deve ter passado. O Sábado vem aí. E com este tempo nem sequer me sinto culpada se ficar em casa em vez de ir passear com os miúdos, por isso, os meus planos para a manhã de amanhã são DORMIR. Vou dormir até os meus filhos me deixarem, mas como o Simão já faz o pequeno-almoço das irmãs, espero que não tenha que me levantar antes do meio-dia.

E como já não posso com uma gata pelo rabo, vou para a cama e amanhã irei espreitar os vossos cantinhos.

terça-feira, 13 de abril de 2010

64,0 certinhos


Parece que a balança está a gozar comigo. Eu queria ter visto o 3, mesmo que fosse 63,9. Mas pronto, emagreci. Foram 400g, numa semana que estive em casa até foi bom.

Mas não ter conseguido pesar menos do que os 64 já foi o suficiente para me sentir frustrada e ceder a um bolinho que andava pela escola. Bolos há quase todos os dias e os meninos de todas as turmas fazem sempre questão de oferecer uma fatia aos outros professores. Nunca como, aceito, agradeço, digo que vou deixar para o lanche, mas levo para a sala de professores e dou a alguém mais guloso. Mas hoje o bolo era da sacolinha. Os bolos pequenos (tipo queques, pastéis, bolas, croissants...) são óptimos, mas os bolos para cortar à fatia nunca tinha provado e já me tinham falado muito bem. Só vos digo, valeu a pena ter cedido à tentação.

Acho que vou continuar a não me pesar todos os dias, se conseguir, tenho que perder esta obsessão com a balança.

segunda-feira, 12 de abril de 2010

Medo

Segunda-feira é dia de pesagem. Nunca fiquei tanto tempo longe de uma balança (sem ser nas férias).
Será que vou conseguir alcançar o meu objectivo e pesar menos de 64,0 Kg?
Depois dou notícias.
O X nos alimentos foi salame de chocolate. Mandei os miúdos para a minha mãe para eu acabar o meu trabalho e eles voltaram com um rolo de salame. Não tinham mais nada para se entreter?

domingo, 11 de abril de 2010

Novo Desafio - GUERRA AOS KILOS

Depois do Less is More, organizado pela Kilos de Mim, sinto a falta de um novo desafio.

Os desafios ajudam-me a manter-me motivada e a fazer coisas (como pôr creme adelgaçante/reafirmante/anticelulítico) que normalmente não faço e a ter mais cuidado comigo.

Não sou especialista em dietas nem em exercício físico, por isso as tarefas irão consistir naquilo que já fazemos (ou deveríamos fazer) todos os dias. E claro, haverá algumas mais especiais. E como também só participei em dois desafios (Emagrecer até ao Carnaval da Butterfly e Less is More da Kilos de Mim), este será parecido com esses.

Quem quiser inscrever-se deixe um comentário em Desafio - Guerra aos Kilos até ao dia 17/04, Sábado, com o nome, link para o seu blog e peso.



Vamos fazer esta guerra juntas.

sábado, 10 de abril de 2010

Fui às compras


Pois é, finalmente ganhei coragem e fui comprar alguns produtos para mim. Andava a adiar isto há imenso tempo porque nem sabia bem o que queria comprar e precisava que me aconselhassem. Para mim, o que fica mais em caminho é o Oeiras Parque, mas as meninas da Perfumes & Companhia estão sempre com umas trombas que metem medo.
Hoje fui ao Cascais Shopping e fui à Sephora. O meu objectivo era comprar um iluminador da Chanel, mas não sabia escolher as cores, um pincel para pôr sombras, mas também não sabia escolher e um baton cor-de-rosa. Os meus são todos para o acastanhado, mas tenho um da Dior de que gosto muito e queria da mesma marca.
Acabei por comprar o tal iluminador, dois pincéis, um produto para os limpar, o baton e uma base para as pálpebras, para a sombra aderir melhor e para esconder as veias pequeninas que tenho.
Fui atendida por uma menina muito simpática, cheia de paciência para as minhas dúvidas e que me esteve a maquilhar os olhos para me explicar como é que se usam os pincéis. Acho que fiquei cliente.
Acabei por ter que ir à Perfumes & Companhia comprar um verniz para a minha Helena e para minha surpresa até havia uma menina simpática, mas as outras mantinham o seu ar de superioridade.
Também já há uma loja da MAC no Cascais Shopping, eu não sabia.
como estou interessada em aprender a maquilhar-me fui perguntando se tinham aulas. Na Sephora duram cerca de uma hora, são individuais e custam 30€. Na Perfumes & Companhia custam 40€ se forem individuais, se formos três amigas fica por 20€ a cada uma. Na MAC não perguntei, mas já li por aí que são 60€ e podemos levar esse montante em produtos. Acho que vou marcar na Sephora.
Há muito tempo que não comprava nada para mim, fiquei feliz. Nem sequer estou a remoer as batatas fritas que roubei aos filhotes (foram poucas).

Parecia que ia correr bem

Hoje fiz crepes para o pequeno almoço. Já me andavam a pedir há muito tempo e eu dantes fazia bastante, mas desde que apareceram aqueles congelados, recheados com chocolate, que é só por no micro, nunca mais tinha feito. Mas tanto pediram que hoje fiz.
As minhas intenções eram boas, pus quatro pratos na mesa e tacinha de cereais para mim. Resisti estoicamente. Mas quando levantei a mesa lá fui eu comer os restos dos filhos. Pareço uma cadela vadia.

Insónias

São quase 5 da manhã...
Aproxima-se o regresso ao trabalho e ainda não tenho tudo pronto. Sou sempre a mesma preguiçosa, deixo tudo para o fim e depois não sou capaz de dormir.
Mas a estas horas também não tenho capacidade de fazer as coisas em condições.
Amanhã fico de castigo.

sexta-feira, 9 de abril de 2010

Costeletas de borrego com arroz de farinheira

São duas coisas que eu detesto. Só o cheiro...
Mas o maridão andava a queixar-se. Dizia que só podia comer costeletas de borrego quando os filhos faziam a introdução da carne e que depois disso, nunca mais. Até ao pediatra já se queixou. Então fiz-lhe a vontade. Fiz-lhe as costeletas com arroz de farinheira, que ele também gosta muito, mas eu não.
Foi, portanto, um jantar perfeito para mim. Comi a minha sopinha e não fiquei nem com um bocadinho de inveja do resto.
Se me aguentar até ir para a cama sem comer porcarias, cumpri tudo o que queria fazer hoje.

quinta-feira, 8 de abril de 2010

Brigadeiros

Quase tudo bem. Estava a devê-los ao meu filho desde Sábado. Hoje cobrou-mos. Que bela desculpa...
Mas não foi mau de todo, como a Lena se encarregou de rapar o tacho (escapei-me dessa), acabei por comer "só" dois.
De resto cumpri tudo.
Por mais absurdo que seja, o que me está a custar mais é não subir na balança.

quarta-feira, 7 de abril de 2010

So far, so good...


Até agora tudo bem.
Cumpri tudo aquilo que disse que ia fazer e até estive quase uma hora na wii com os miúdos. Convenci-os a jogar ao Just Dance e foi muito divertido. Ainda não tínhamos experimentado, porque eles monopolizam aquilo, mas fizeram-me a vontade e também acabaram por se divertir.
Agora é manter a boca fechada até ir para a cama.

Tratamento de choque


Se eu quiser ser totalmente honesta, para além dos cereais com leite, que como ao pequeno almoço, de uma sopa que comi ontem ao jantar e das maçãs que como uma hora antes das refeições, ou seja duas ontem e duas hoje, nestes últimos dois dias a minha alimentação consistiu apenas e só em:
- bolachas com manteiga
- pão com manteiga
- batatas fritas
- ovos kinder
- quantidades industriais de m&m's
- amêndoas de chocolate.

Assim, e até ao próximo Domingo, terei que:
- beber 2 litros de água por dia
- não tocar em chocolates, bolachas (sem ser a da fruta), batatas fritas, amêndoas e afins
- ficar longe da manteiga
- jantar só sopa (se tiver algum jantar fora de casa terei que fazer a refeição só de sopa ao almoço)
- fazer 100 abdominais por dia

Não vou incluir mais exercício porque a minha filha mais nova está com febre e por isso já prevejo que estes dias serão passados em casa, pode ser que me engane.

Estou proibida de me pesar antes de 2ª feira.

Na 2ª feira tenho que pesar menos de 64,0 kg.

Vou portanto entrar na onda de desafios pessoais que por aí andam, embora o meu seja diferente. Mas é para cumprir, se não...

terça-feira, 6 de abril de 2010

Chucha


No outro dia, numa conversa entre amigas, uma defendia que o uso da chucha em crianças iria provocar, mais tarde, a dependência da comida na idade adulta. De facto, quando as crianças usam chucha, quando choram ou não se sentem bem, procuram o conforto da chucha, como eu faço com a comida.

Eu usei chucha até aos seis anos (às escondidas, porque era uma vergonha).

Será que existe alguma verdade nisto?

segunda-feira, 5 de abril de 2010

Vergonha...

E eu que acordei tão motivada...

Tenho 34 anos e tive que ir a casa da minha mãe levar um pacote de M&M de 750g, para que não fosse todo parar à minha barriga. Mesmo assim ainda devo ter comido metade.
Mas quando é que eu cresço?

Baixou

Finalmente o meu peso baixou. Depois de 3 semanas a recuperar no fim de semana o que tinha perdido durante a semana, parece que desenguiçou. Mas esta semana também não vai ser fácil. Vou poder fazer o meu trabalho em casa. Se por um lado é muito bom, é mais descansado e desde que tenha tudo pronto ninguém me chateia e posso gerir o meu tempo como quiser, por outro, já sei que vai ser mais difícil resistir à comida. Tenho que juntar forças e não ceder a tentações. Eu sei que vou ser capaz.

sábado, 3 de abril de 2010

Boa Páscoa

Finalmente o trabalho abrandou. Só tive ordem de soltura na 5ª feira à tarde, mas agora o que falta posso fazer sozinha e ser eu a gerir os horários (espero).
Quanto a dietas nem sei. Hoje não me pesei e normalmente, quando posso ficar em casa, é quando recupero o que perdi durante a semana. Queria ver se só me voltava a pesar na 2ª feira.
Duas das barrinhas desapareceram, o que quer dizer que os abdominais foram à vida, assim como a decisão de não comer bolachas com manteiga, mas não tenho abusado e mantenho-me firme na nutella.

Desejo uma boa Páscoa a todas (com pouco chocolate) e assim que puder vou espreitar os vossos cantinhos.