quinta-feira, 31 de março de 2011

Amanhã é sexta-feira

Mas nem sei por que tanto entusiasmo. Vai ser um fim de semana de trabalho. Corrigir testes, preparar avaliações e de controlo.
Eu tenho que conseguir controlar-me durante  o fim de semana. É ao fim de semana que eu engordo e esse vai ser o meu maior desafio.
Amanhã de manhã vou pesar-me e na segunda feira não posso pesar nem mais um grama. Se eu conseguir deixar de engordar aos fins de semana, sei que consigo voltar a emagrecer.

quarta-feira, 30 de março de 2011

Como é que eu sei...

...que estou com a neura?

Ainda hoje é quarta-feira e desde segunda já fiz um bolo de laranja e brigadeiros. Mais jantares para a família.
O único aspecto positivo é que a família tem dado conta dos doces.
É a única coisa para que sinto energia, para cozinhar.
E a sopa sem batata não me sai nada de jeito. Só costumo pôr duas em cerca de 3 litros de sopa, acho que em termos de calorias é irrelevante, mas esta semana, por causa do desafio fiz uns  ajustes. Não estou convencida.

terça-feira, 29 de março de 2011

Mais uma semana

E prontos. Lá voltamos ao mesmo. Mais uma semana em que o peso baixa drasticamente de segunda para terça, mas desta vez sem grandes ilusões...
Acho que o que eu tenho a emagrecer, emagreço até quarta-feira. Até sexta, mantenho. A partir daí é sempre a subir. Quase que desejo que não existissem fins de semana. Ainda por cima este fim de semana esteve um tempo de m#*$a e há sempre um dos miúdos que está adoentado e não pode sair, outro que tem quatro festas no mesmo dia, mais o trabalho que se vai juntando ao longo da semana. Estou farta de trabalhar. Aulas, fichas, testes, reuniões. Ontem a neura era tanta que depois de chegar a casa às quinhentas, ainda fui fazer um bolo. Não devia, mas não o comi e o resto que ali está vai ser devorado pelos miúdos não tarda.
Ontem estive a trabalhar mais de 11 horas seguidas, com menos de uma hora para almoço. E isto é frequente. Não sei em que mundo é que o horário de trabalho de um professor é de 35 horas semanais. Eu nunca consigo fazer menos de 50 por semana e ninguém nos paga horas extraordinárias. Estou farta disto tudo. Uma pessoa trabalha, trabalha e há sempre coisas que ainda ficam por fazer. E há sempre quem tenha mal a dizer. E o reconhecimento é quase nenhum.Se os miúdos são espertos, é porque são estimulados pela família. Se os miúdos são burros, a culpa é do professor.
Desculpem o desabafo.

domingo, 27 de março de 2011

Frustrações

Faço quase tudo certinho, sexta feira de manhã já se nota na balança e tudo e depois de jantar comida (não apenas sopa), no sábado já está tudo estragado.
Sinto-me mesmo muito frustrada. Ainda por cima nem abusei. Todas as semanas jantamos com um ou dois casais amigos, também com filhos. Desta vez éramos para ir jantar fora mas à falta de baby-sitter acabámos por jantar cá em casa. Não comi pão, nem queijos, nem chouriço. Nem sequer comi arroz, só acompanhei com salada. Bebi vinho e comi uma fatia de bolo. E isso foi o suficiente para deitar fora uma semana de persistência.

Selos em atraso

Venho finalmente postar aqui os selos que tinha em dívida.
Este selinho foi-me oferecido pelas minhas queridas Su, Sara e Pintainha Gordinha.

Vamos então às "regras":
1 - Enumera 3 razões que te fazem lutar pela tua saúde.
  • Quero ver os meus filhos crescerem.
  • Quero estar cá para os ajudar com os seus filhos.
  • Assusta-me ter um badagaio, em nova ou em velha e ser tão pesada que as pessoas não me conseguem carregar para o hospital.
2 - O que te faz sorrir, independentemente de tudo parecer estar mal?
  • Quando a minha filha mais nova me dá um abraço e me diz "estás  presa, não podes sair daqui."
3 - Qual o teu conselho às pessoas que duvidam que consigam concretizar os seus objectivos?
  • Quando queremos verdadeiramente uma coisa, isso é possível. Só depende de nós, de acreditarmos e de sermos fortes.
4 - Oferece este selo a quantas pessoas desejares e deixa um pequeno comentário nos seus blogs a avisá-las desta oferta.
  • Tenho visto este selo em tantos blogues que me parece que todas já têm, mas quem quiser pode levar.
Este selinho foi oferecido pela Patita e mais uma vez pela minha amiga Su, que tem sido uma força constante na minha vida.




Regras:

1. Dizer 10 coisas sobre mim;
  1. Às vezes penso que ainda sou uma miúda.
  2. Preciso de perder quase 10 quilos.
  3. Acho que o que eu como à noite, sem ninguém ver, não engorda.
  4. Sou amiga e de confiança.
  5. Sou persistente.
  6. Sou lógica e inteligente (presunção e água benta...)
  7. Sou muito, mas mesmo muito preguiçosa.
  8. Gostava de ser dona de casa.
  9. Gostava de ser dona da minha casa (em vez do banco)
  10. Sou tímida e insegura.
2. Indicar 10 amigas blogueiras *(não vale indicar pra todas que visitam, vamos fazer a corrente certinha e no final todas ganharem)
Peço que me perdoem mas vou mesmo indicar para todas as que me visitam. Acho que já quase todas têm.

quinta-feira, 24 de março de 2011

Mais um dia... (actualização)

Hoje fui arranjar as sobrancelhas numa esteticista nova perto de minha casa. Acho que só as devo ter arranjado umas três ou quatro vezes. É incrível como ficamos logo com outro ar. Tenho que cuidar mais de mim.
Quanto ao desafio estou a cumprir tudo certinho. Passei os pontos para uma tabela num outro separador (tem o link por baixo do selo) porque sempre que abria a caixa na lateral para actualizar eram introduzidos espaços entre cada linha. Isso acontece a mais alguém?
Ontem à tarde, depois de comer muita caca, prometi numa mensagem à Joana que até ir para a cama seria só sopa e água. Consegui cumprir e hoje a balança recompensou-me.
Por isso, volto a prometer, aqui, que até me deitar é só sopa e água. Vou cumprir.

22h30m - sou tão burra que me esqueci de que ainda não tinha lanchado. Mas promessa é promessa e até agora cumpri e já me estou a preparar para ir para a caminha. Quero sair dos 63 antes do final da semana.

quarta-feira, 23 de março de 2011

Eu

Uma das tarefas do Desafio de Primavera consiste em fazer uma descrição de mim própria. Essa descrição deve incluir cinco defeitos e seis qualidades. Devo também identificar dois defeitos que queira superar e como.
Vou começar pelas qualidades. Para mim é o mais difícil de fazer.
  • Sou uma mãe a sério. Os meus filhos são a minha prioridade, mesmo que isso implique ter menos (ou nenhum) tempo para mim.
  • Considero-me uma pessoa modesta e isso para mim é uma qualidade. Não me costumo andar a vangloriar daquilo que faço bem feito nem das boas acções que pratico (só aqui).
  • Sou uma pessoa com quem se pode contar sempre. Se um amigo precisa, eu estou lá. Se percebo que sou necessária, disponibilizo-me. Consigo criar uma relação próxima com os meus alunos e eles sabem que podem contar comigo.
  • Sou simpática e procuro sempre não magoar os outros. Evito assuntos que penso magoarem as pessoas com quem estou a falar. Por exemplo, não falo das alegrias da maternidade a uma pessoa que sei que há anos que tenta engravidar e não consegue. Não me queixo de que estou gorda a uma amiga que precisa de perder o dobro do peso que eu preciso.
  • Sou voluntária numa actividade que não quero identificar, mas que me exige bastante tempo. Mas faço-o de coração aberto.
  • Não sou rancorosa. Esqueço-me muito depressa do mal que me fazem e das irritações que me provocam.
Agora vamos aos defeitos:
  • Sou uma procrastinadora preguiçosa. Não faças hoje o que podes deixar para amanhã. Nem sei como é que não deixei esta tarefa para o último dia.
  • Guardo tudo o que posso, pensando que me pode vir a ser útil um dia. Acumulo muita tralha. E de uma forma muito pouco organizada. A minha casa parece arrumada mas é só para quem vem de fora. Dentro de cada armário, de cada gaveta, existe um pequeno caos.
  • Resolvo as minhas frustrações com um frasco de nutella. Ou com um pacote de batatas fritas. Ou com qualquer coisa bastante calórica e gordurosa.
  • Sou muito, muito insegura. Acho sempre que determinada roupa me fica mal, que pareço ridícula, que se vêem os pneus...
  • Roubo os doces dos meus filhos. Se têm um chocolate, saquinhos das festas, smarties... Vou comendo tudo às escondidas e depois reponho antes que eles descubram. E depois volto a comer, e depois a roubar e depois....
Os defeitos em que me tenho centrado a ultrapassar de uma forma mais persistente são aqueles que dizem respeito à alimentação, o terceiro e o quinto. Tento focar-me no meu objectivo de perder peso e antes de ir aos doces dos miúdos entupo-me com água, nem sempre resulta.
Também tenho tentado combater a questão da tralha e da desorganização. Há muitas coisas que deito logo fora ou dou. Regularmente ataco um armário ou uma gaveta e separo o que é para dar ou para deitar fora  e tento não ceder à tentação de guardar tudo. Principalmente se me traz boas recordações. Roupas ou brinquedos dos miúdos de quando eram bebés é para mim o mais difícil. Ainda tenho muitas coisas guardadas, mas já dei bastantes e  àquelas que me custava mais dar tirei fotografias. Mesmo assim ainda vou ter uma grande luta nesse sentido, pois é impraticável manter tudo o que ainda tenho.

terça-feira, 22 de março de 2011

Gorda e inchada

É assim que me sinto. A roupa apertada. As calças justas demais. O pneu a saltar da cintura. Quando emagreci comprei roupa mais pequena, que agora me está apertada. O problema é que dei a outra quase toda... Por isso estamos assim. Precisava de comprar calças mas acho que devia esperar por emagrecer mais um pouco. As mamocas saltam-me dos soutiens e isso acho que não podia esperar. Hoje devo ter experimentado mais de vinte, parece que nada me assenta bem. Na semana passada tentei comprar calças novas, que não fossem caras, porque as minhas estão todas a dar as últimas (e o meu rabo não cabe lá dentro). Fui à C&A, onde tenho comprado calças normais, baratas e que acho que me assentam bem. Mas dos modelos que eu queria, não havia o meu número. É que na C&A eu visto dos números mais baixos ;D e há poucas do meu tamanho. Na desorganização que é a loja do CascaisShopping, não encontro nada de jeito. Já lá fui durante a semana e a confusão é a mesma. Já experimentei a loja do Allegro, pareceu-me mais organizada, mas não tinham os modelos que eu procurava. Foi daí que veio a minha decisão de ir buscar as secret da salsa. Já tive umas quando pesava quase 80 e eram uma maravilha. Agora tenho medo que sejam subidas demais, mas depois logo vejo. Mas só aos 59,9.
As boas notícias são que já cumpri todas as tarefas do desafio de hoje. O que mais me custa, para ser sincera, é a bela da laranja matinal. Arrepio-me toda, mas o objectivo deve ser mesmo esse, pôr o corpo a funcionar. Vou ver se compro Kiwis, pode ser que me custe menos.
De resto, tudo na mesma. Trabalho, trabalho, cansaço, cansaço.


segunda-feira, 21 de março de 2011

Prova Superada

Hoje de manhã acordei com a minha querida balança a voltar a mostrar-me 64,5kg. Mas ontem não tínhamos já baixado daí? Vou fingir que não vi. Nem sequer vou mexer na régua do peso. Até sexta feira vou andar pelos 62 e qualquer coisa. O problema vai ser mantê-los no fim de semana. Ainda por cima já tenho um jantar combinado para sexta.
O primeiro dia de desafio foi cumprido e se eu já não me levantar da cama para ir dar um giro até à cozinha, tudo bem.
Até a caminhada consegui cumprir.
Agora é voltar a fazer tudo certinho amanhã.

domingo, 20 de março de 2011

Ponto Final


Hoje estou a pôr um ponto final à desbunda alimentar que têm sido os últimos dias. Nem vale a pena estar a enumerar o que eu comi. A miúda já está bem, amanhã vai para a escola e eu vou trabalhar. Vou sem vontade nenhuma, mas sei que em relação à alimentação, vou entrar na linha.
O período está para chegar e o humor anda péssimo. Nem sei como é que me aturam. Deve ter sido por isso que o maridão nem refilou quando eu lhe pedi para ir comprar o creme para o desafio. Todas as desculpas são boas para sair da minha frente quando eu estou com esta disposição.
E cheirar a Primavera lá fora e não poder sair. Que neura.
E para juntar a tudo isto, falemos de caca. Mas por que é que a minha tripa só funciona quando eu vou trabalhar? Chega aos fins de semana ou aos feriados e nada. E nestes dias em que eu estive em casa, não saiu nada de jeito. Se for dia de trabalho, assim que eu acabo de tomar o pequeno almoço, já está.
Assim, apesar de hoje ser domingo e de eu estar com a neura de domingo à noite, estou também esperançosa nesta semana que vai começar. Vou regressar à rotina e até acho que vou perder pelo menos dois quilos.

Vai começar

Amanhã vai começar o Desafio da Joana.
Apesar de eu o iniciar com o triste peso de 64,2, estou bastante motivada e acho que este cheirinho a Primavera também me ajuda a ser mais forte.
Se eu pensar bem, depois de uma semana fechada em casa e com o período para me aparecer, talvez nem seja um mau peso. Pelo menos não aumentou.
Muita força para todas as participantes e obrigada à Joana pelo trabalho com a organização.

quinta-feira, 17 de março de 2011

Crepes, smarties e afins


Sou mesmo muito estúpida. Que eu não devo ter estas porcarias cá em casa, já eu sei. Também sei que não moro sozinha e é difícil impor certas coisas aos outros. A força de resistir a estas tentações tem que partir de mim, mesmo que não tenha doces em casa, eles existem por todo o lado. E mesmo que não os tivesse, lembro-me de ter cerca de 10, 12 anos e ir fazer massa de areias, às escondidas, para comer crua. Isto se não houvesse ovos para uma gemadita, por isso, ter a despensa cheia não pode ser desculpa para a minha fraqueza.
Mas mesmo assim, não sei quem é que se lembrou de inventar esta porra dos crepes de chocolate que só têm que ir 1 minuto ao microondas antes de nos alambazarmos. E eu sou tão estúpida que até consigo ter uma opinião sobre quais são os melhores, se os do Pingo Doce, se os do Continente. Eu prefiro os do Continente, têm mais chocolate. Os do Pingo Doce têm mais meia volta de massa. Mas o chocolate dos dois é bom, não sabe àquelas essências de baunilha que quase todos os chocolates para culinária têm. Eu sou tão estúpida que até seria capaz de fazer uma dissertação sobre crepes congelados.
Claro que isto foi depois de atacar as smarties dos miúdos que andavam cá por casa e os restos de chocolate para culinária e as bolachas de água e sal com carradas de manteiga e ......
Resumindo, tenho a minha filha mais nova doente e não saio de casa há dois dias. Até ontem resisti, hoje já não.
Vou ter que dar umas caminhadas valentes no fim de semana.

quarta-feira, 16 de março de 2011

A cozinha da Lilith


A Lilith, grande inspiração para muitas de nós, está a organizar um concurso e um sorteio.
Podem ler tudo sobre estas iniciativas aqui.
Boa sorte para a Lilith e para as mudanças que está a tentar fazer na sua vida.

terça-feira, 15 de março de 2011

Desafio de Primavera

A Joana está a organizar um desafio.
Acabei de me inscrever, sinto que estou mesmo a precisar de mais este incentivo.
Podem inscrever-se em:
http://menospesonasasas.blogspot.com/

Continuando

Como é costume, a esta hora do dia, ainda sou uma menina bonita. Espero continuar a ser.
Hoje saí cedo da escola e fui comprar umas calças. Queria ver se encontrava iguais às últimas que comprei, baratinhas e como têm versão curta, uma meia leca como eu não tem que fazer baínha.
Não havia o meu tamanho das que eu queria. As que tinham o meu tamanho, eu não queria. Não comprei nada e resolvi que quando voltar a estar abaixo dos 60 kg, compro umas na salsa, de um modelo de que não me lembro do nome mas que fazem o rabo e a barriga parecerem mais pequenos. Já tive umas nos meus setentas e muitos e adorei. Acho que se voltar aos cinquentas mereço e já não falta assim tanto.
Espero que seja um bom incentivo.

segunda-feira, 14 de março de 2011

Está a encarreirar

Não vou mentir, tive um deslize, grandito, antes do jantar, mas fora isso tudo bem.
Almocei uma salada com carne assada que levei de casa, fiz os lanches todos e se conseguir ficar a água até ir para a cama, dou este dia por conseguido.
Acho que é assim que tenho que pensar, um dia de cada vez. Ou se quiser ser mais exacta, um serão de cada vez, já que a asneirada que eu faço costuma ser toda depois do jantar.

domingo, 13 de março de 2011

Mudanças

Isto vai mesmo ter que mudar. A partir de agora não vou falhar. Já consegui uma vez e vou voltar a conseguir.
Hoje o meu peso era de 64,5. Sinto-me uma falhada. Já pesei quase menos 10 quilos.
Agora vai ser sem falhas. Fazer todos os lanches, beber água e não ceder a tentações.

quarta-feira, 9 de março de 2011

Ando a querer enganar quem?

Ah, eu emagreci 23 quilos! Sou muita boa! Pois sou, só que a seguir engordei oito.
Desses oito que engordei, já perdi 2. Ai mas que bom, sou mesmo espectacular!!!!
Pois é, mas continuo com excesso de peso e para voltar a ter um IMC normal, tenho que perder pelo menos mais 5kg. O problema é que esses 5 quilos  não desaparecem nem por nada e ao mínimo deslize engordo 1 ou 2 quilos. Será que sou só eu que consigo engordar dois quilos num jantar? Será que isto faz sentido? E nem sequer precisa de ser uma orgia alimentar, basta comer mais um pouco do que é normal (ou seja, basta jantar).
Às vezes penso que não é justo. Logo a seguir lembro-me de todas as misérias que há no mundo e ainda acrescento à minha frustração um belo sentimento de culpa.
Hoje li um post da Morganya e tomei consciência de uma triste realidade. É que também como ela, eu sou incapaz de comer saudavelmente só consigo emagrecer à base de comportamentos anorécticos.
Eu posso andar a enganar muita gente, mas o que eu não posso permitir é andar a enganar-me a mim.

terça-feira, 1 de março de 2011

Enfardanço

Ainda não são seis da tarde e já comi este mundo e o outro.