quarta-feira, 7 de abril de 2010

Tratamento de choque


Se eu quiser ser totalmente honesta, para além dos cereais com leite, que como ao pequeno almoço, de uma sopa que comi ontem ao jantar e das maçãs que como uma hora antes das refeições, ou seja duas ontem e duas hoje, nestes últimos dois dias a minha alimentação consistiu apenas e só em:
- bolachas com manteiga
- pão com manteiga
- batatas fritas
- ovos kinder
- quantidades industriais de m&m's
- amêndoas de chocolate.

Assim, e até ao próximo Domingo, terei que:
- beber 2 litros de água por dia
- não tocar em chocolates, bolachas (sem ser a da fruta), batatas fritas, amêndoas e afins
- ficar longe da manteiga
- jantar só sopa (se tiver algum jantar fora de casa terei que fazer a refeição só de sopa ao almoço)
- fazer 100 abdominais por dia

Não vou incluir mais exercício porque a minha filha mais nova está com febre e por isso já prevejo que estes dias serão passados em casa, pode ser que me engane.

Estou proibida de me pesar antes de 2ª feira.

Na 2ª feira tenho que pesar menos de 64,0 kg.

Vou portanto entrar na onda de desafios pessoais que por aí andam, embora o meu seja diferente. Mas é para cumprir, se não...

3 comentários:

Cinthia disse...

melhoras pra filhona, e obrigada pela honestidade rsrsrs somos tds normais ora! bjsss

Kilos de mim disse...

Eu não ando nada aplicada nos exercicios, mas a dieta até tem sido regular...
As melhoras da tua filhota

beijinhos

Maria Sem Frio Nem Casa disse...

Bem........ com essa ementa, não vais longe! Não só engordas toneladas, como acabas por andar mal alimentada, mal nutrida, o que acaba invariavelmente num cansaço crónico, se a "brincadeira" se repete muitas vezes, ou se estende no tempo.

Não é nenhum serão, eu sei do que falas e do que falo também. Infelizmente sei o que esse tipo de alimentação. Assumo que tenho um distúrbio comportamento alimentar, e se me esforço para ter uma alimentação saudável e equilibrada, "n" vezes dou por mim a ingerir comida de forma compulsiva e grotesca!

É uma luta constante.

Força para ti. Estou na mesma luta, embora mais pesada (60 e muiiiiiiitos)

ana