Hoje foi o dia da desbunda alimentar. Com festas de anos e muito cansaço, é mais difícil resistir e o exercício foi zero. E eu que tinha começado tão bem a semana...
O trabalho é cada vez mais, pois a juntar ao habitual do final do período, todos os problemas que surgiram implicam participações, relatórios, reuniões e muita papelada.
Vou tentar pôr aqui o meu menu de hoje, de que muito me envergonho, mas um dia não são dias e eu até nem tenho feito o dia dos disparates a que tenho direito. O problema é que já me conheço e sei que o que comi hoje vai estar amanhã bem marcado na balança e vou demorar pelo menos uma semana para recuperar.
PA - leite com cereais
MM - maçã e bolacha de água e sal
A - era uma misturada de bacalhau desfiado com batata, grão e cenoura e iogurte
L1 - pão de ló coberto de chocolate e smarties
L2 - maçã e bolacha de água e sal
J - frango assado com batatas fritas e pão de ló coberto de chantili e smarties
C - copo de leite
O que nos vale é que o sol voltou. Apesar do frio, já cheira a Primavera.
5 comentários:
ola :) toca ja a abater os estragos ;) bjks e boa quinta feira!
pois, conheço esses dias muito bem, até porque quem faz dieta sente necessidade de "descansar" e conviver com a comida com a normalidade que toda a gente convive. deixa lá, pensa que serviu para recarregares energia e que agora estás pronta para retomar todas as regras :)
beijos, linda :)
Já cheira a Primavera e a comidinhas light, saladas, gelados (ops). Hoje entras de novo na linha. Beijinhos
Realmente, o Sol tem sido das poucas coisas boas nestes dias ;)
Adorei seu blog!
Agora sou sua seguidora!
Beijos!
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