segunda-feira, 18 de abril de 2011

Desceu

Ontem acabei por abusar no jantar, mas parece que a balança estava distraída.
Pela primeira vez em meses, consegui passar um fim de semana sem engordar, e até emagreci. Hoje pesava 63,3 kg. Fiquei super feliz.
Acho que tenho que me concentrar mesmo é nos fins de semana. Durante a semana, as rotinas estão mais estabelecidas e as tentações são menores. E também como estou mais activa, qualquer excesso é mais facilmente eliminado. Aos fins de semana tem sido a grande desgraceira. Mas espero que este tenha sido o primeiro de muitos sem engordar.

2 comentários:

Joana disse...

Parabéns!!!
Eu perdi-me completamente este fim de semana, espero agora recuperar. Continua linda :) *

Nokas disse...

E pronto, quebrou-se o ciclo negativo :) boa continuação ;) bjks