Devagar

Está a ir devagar e com alguns deslizes, mas o que importa é que o peso vai baixando.
Vem aí o fim de semana. Finalmente posso descansar um pouco mas tenho que me aguentar sem abusar da comida. Para mim é mais difícil aos fins de semana.
Hoje o dia correu bem. Foi dia de irmos todos almoçar fora, fazemos sempre isso às Sextas. Comi uma salada. Controlei-me. Espero conseguir ver resultados.
Este ano temos um ambiente muito bom na escola. O ano passado também tínhamos, mas houve outros anos muito complicados. Espero que continue assim, é importante sentirmo-nos bem no local onde passamos a maior parte do nosso dia.