segunda-feira, 11 de janeiro de 2010

Começou o desafio!!!

Tarefas Diárias:
- beber 1,5l de água - 1ponto
- por creme anti-celulitico - 1ponto
-40 abdominais -2pontos
- beber uma chávena de chá verde, vermelho ou branco - 1ponto
- comer uma peça de fruta por dia -2pontos

Tarefas da 1ªSemana:
- publicar no vosso blog um pequeno texto onde descreva de forma sintetizada o vosso percurso do excesso de peso. (deve abordar também o momento em que se consciencializaram do excesso de peso) - 20 pontos
-procurar uma coreografia de uma dança no YouTube e executá-la (publicar o vídeo) -30 pontos
- fazer 20 agachamentos ; 20 flexões (pode ser de joelhos) - realizar esta tarefa 3 vezes durante esta semana - 30 pontos ( 10 pontos por dia realizado)

Hoje cumpri todas as tarefas diárias. Foi preciso participar num desafio destes para voltar a fazer abdominais. Já não me lembro quando tinha sido a última vez. É que eu sou mesmo muito preguiçosa.
E o creme também me custou, está um frio desgraçado na minha casa de banho, ia congelando. Também para pôr cremes eu sou preguiçosa. E só tinha cá em casa porque o meu marido o ganhou num sorteio. É daqueles da Vichy que traz uma coisa com rodinhas para massajar antes de pôr o creme.
Bebi a águinha, o chá e comi a fruta. Sinto-me tão orgulhosa de mim.
É a primeira vez que participo num desafio e estou a adorar.

Hoje fiz 7 pontos.

7 comentários:

mllissa disse...

E as flexões? E os agachamentos? Toca a marcar pontos p'ra ficarmos magras até ao Carnaval...

Cris disse...

Força amiga, vais ver que é um incentivo para ti...
Concordo contigo quanto ao creme, no Inverno não apetece mesmo nada ehehe

Boa sorte e vá 2010 na guerra aos Kilos

Ana disse...

ainda bem que estas motivada, é muito importante, quando nos sentimos assim, tudo é mais facil! bjks

Liliane Albino disse...

Parabéns Maria.Assim logo conseguirá alcançar seu objetivo.Bjs Força!!!

Carla disse...

Parabénsssssssssssssssssssss
Eu já não posso dizer o mesmo..
Não cumpri tudo á risca..
Bjs
Até mais ler

Kilos de mim disse...

Boa sorte para o desafio,
força!!

beijinhos

Kilos de mim disse...

Em relaçao aos pills, noto que tenho menos fome, e um sede IMENSA! ehehhe
;)